Стало известно о пользе фиников зимой

Финики содержат большое количество полезных микроэлементов и витаминов и являются отличной заменой вредным сладостям.

Медики посоветовали употреблять этот плод зимой и перечислили его полезные свойства, передают российские СМИ.

В частности, эксперты утверждают, что финики полезны при расстройствах пищеварительного тракта и для профилактики болезней ЖКТ. Плоды содержат калий, который способен нормализовать работу сердечной мышцы и избавиться от бляшек в сосудах.

Более того, сладкий продукт содержит витамин A, потому полезен для зрения чуть ли не наравне с морковью. Финики подходят для перекусов, поскольку абсолютно не вредны для фигуры и являются источником энергии.

Медики советуют выбирать морщинистые и темные плоды с косточкой, которые должны быть мягкими с матовой поверхностью.

источник