Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторам
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Тендеры и госзакупки Маркетинговые исследования Бизнес планы Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Обращение к читателям


Навигация

Реклама


Загрузка...

Важные темы
Работа Дмитрия Медведева над «ошибками» страны...
Управление, как реальность: кое-что о Фурсенко, образовании...
Новые реалии методологии управления
Алекс Зес: Тезисы управления
США:У нас мало времени! Час расплаты близок!
Л.Ларуш: Америка рухнет первой. "Мы входим в период бунтов"
Теоретическая география


Анализ системной информации

» » » Остеопороз: в чем его опасность и методы профилактики

» Остеопороз: в чем его опасность и методы профилактики
2-12-2019, 15:16 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (765)

Остеопороз: в чем его опасность и методы профилактики


С возрастом прочность костей снижается – это и есть остеопороз, который может привести к переломам даже при незначительных травмах. Можно ли его избежать?

Остеопороз — это нарушение костного обмена, которое может вызвать перелом даже

при незначительных травмах. Качество костей при остеопорозе ухудшается, они становятся более хрупкими, и падение даже с небольшой высоты вызывает перелом, приводящий к обездвиженности.

 

Особенно опасен перелом шейки бедра, который может привести к летальному исходу. Согласно данным статистики, у людей старше 45 лет остеопороз является третьей по частоте причиной смерти после заболеваний сердечно-сосудистой системы и онкологии. Но даже если пациент остается жив, обездвиженность вызывает серьезные осложнения: пролежни, пневмонию, тромбоэмболию, различные инфекции.

 

Кому грозит остеопороз

 

Остеопороз — это возрастное заболевание, характерное, прежде всего, для пожилых людей, особенно женщин в постменопаузе. У мужчин он отмечается несколько реже – в 25% случаев, и связан с вредными привычками и частыми сопутствующими заболеваниями. Однако смертность у мужчин после переломов примерно на 30% выше.

 

У молодых людей остеопороз диагностируется крайне редко и чаще всего вызван другими заболеваниями, негативно влияющими на костную ткань (вторичный остеопороз).

 

Развитие остеопороза могут вызвать многие факторы:

  • Перенесённый низкоэнергетический перелом припадении с небольшой высоты (своего роста и ниже) или из-за резкого движения, кашля, чихания.
  • Наследственная предрасположенность,если из-за остеопороза у кого‑то из родителей был перелом шейки бедра.
  • Низкий уровень пиковой костной массы. Самые прочные кости у человека в возрасте 25–30 лет. Чем выше в этот период плотность и качество костной ткани, тем меньше риск, что в пожилом возрасте разовьется остеопороз.
  • Заболевания, негативно влияющие на костную ткань. Остеопороз может наблюдаться при сахарном диабете, ревматоидном артрите, гипогонадизме, болезнях почек, онкологических и генетических заболеваниях.
  • Лечение глюкокортикоидными гормонами. Глюкокортикоиды, которые используются при лечении многих заболеваний, вызывают глюкокортикоидный остеопороз, считающийся одной из самых тяжелых его форм.
  • Курение и алкоголь. Они приводят к нарушению процесса костного обмена.
  • Слишком низкий вес. Если индекс массы тела составляет менее 18 кг/м², это может привести к развитию остеопороза.
  • Жесткие диеты с исключением белка или молочных продуктов.
  • Дефицит кальция вызывает снижение плотности костной ткани.
  • Дефицит витамина D, который помогает усвоению кальция.

 

Диагностика и лечение остеопороза

 

Для расчета плотности костной ткани используется двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия и денситометрия, но чаще об этом узнают уже после низкоэнергетического перелома. Самым тяжелым считается перелом шейки бедра, который без своевременного хирургического вмешательства примерно в половине случаев приводит к смерти.

 

После лечения необходимо восстановить костную массу с помощью препаратов, которые увеличивают плотность костной ткани и существенно снижают риск переломов.

 

Профилактика остеопороза

 

Чтобы избежать развития остеопороза и переломов, следует:

  • заниматься лечебной физкультурой;
  • обеспечить своему организму необходимое количество кальция, витамина D и белка с помощью полноценного рациона или приема соответствующих препаратов;
  • находиться на солнце, что обеспечивает выработку организмом витамина D;
  • отказаться от вредных привычек;
  • корректировать и контролировать сопутствующие заболевания.


Источник: /justcoolidea.ru.

Рейтинг публикации:

Нравится0




Комментарии (0) | Распечатать

Добавить новость в:

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

 


Загрузка...







» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 


Новости по дням
«    Декабрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Погода
Яндекс.Погода


Реклама


Загрузка...

Опрос
Как по вашему мнению Украина изменится при президенте Зеленском?




Реклама
Загрузка...

Облако тегов
Аварии и ЧП на АЭС, Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Единая Россия, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Кризис в России, Лекарственные растения, Любимая Россия, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, видео, новости, оппозиция, сша, украина

Показать все теги
Реклама


Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2019 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map