Специалисты рассказали об использовании бананов в качестве средств профилактики гипертонии и заболеваний сердечно-сосудистой системы. По словам врачей, этот фрукт содержит множество важных для организма элементов. Прежде всего, бананы полезны людям, которые страдают от дефицита калия. Также их следует добавить в рацион тем, кто имеет повышенное давление и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Помимо этого, бананы способны оказывать обезболивающее действие, поэтому их рекомендуется употреблять женщинам во время предменструального синдрома.
Специалисты добавляют, что эти фрукты можно употреблять спортсменам в качестве перекуса, поскольку они богаты клетчаткой. Но не стоит есть бананы слишком часто, поскольку они очень калорийны. По этой же причине от этого фрукта следует отказаться людям с лишним весом.
Ранее телеканал «360» сообщал, что бананы и горький шоколад помогут справиться со стрессом. Также специалисты порекомендовали не пренебрегать полноценным сном, чтобы сохранить здоровье нервной системы...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам. Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+
