Учёные рассказали, как сделать так, чтобы выходные длились дольше
Если вам хорошо знакомо чувство, когда #выходные заканчиваются,
едва начавшись, это исследование для вас. Учёные из Стэнфордского
университета утверждают, что планирование (точнее, как раз отказ от
планирования) на выходных сделает их бесконечными.
Если посмотреть, чем занят в свой выходной среднестатистический человек,
то выяснится, что каждое воскресенье, например, он делает одно и то же:
убирается в квартире, готовит еду на неделю вперед, принимает ванну,
смотрит сериал перед сном. И оказывается, что именно эти безусловно
полезные, но все-таки рутинные обязанности заставляют выходные пролетать
мимо нас.
"Если вы действительно хотите, чтобы ваши выходные дни тянулись, а не
бежали, нужно обратиться к новой деятельности", — говорит CNN
нейробиолог Дэвид Иглмен (David Eagleman). Эксперт отмечает, что наш #мозг устроен таким образом, что любое новое и непривычное он воспринимает как более долгое, по сравнению с привычным.
По той же причине, к слову, нам кажется, что время летит быстрее, когда
мы взрослеем. "Когда вы ребёнок, вам всё в новинку, и вы постоянно
сталкиваетесь с новыми впечатлениями и создаете новые воспоминания. Так,
оглядываясь в конец лета, вам кажется, что прошло очень много времени —
столько всего вы успели. Но с возрастом мы приобретаем опыт, так что
всё чаще делаем то, что уже делали раньше", — продолжает Иглмен.
Эта теория работает и с более короткими промежутками времени, так что
если вы хотите замедлить свои выходные, достаточно запланировать что-то
нетипичное. Традиционно проводите выходные дома? Отправляйтесь на
прогулку, посетите музей или выставку, устройте пикник в ближайшем
парке. Не хотите никуда выходить? Есть другой вариант — вооружитесь
интересной книгой. Если это новая книга, а не та, к которой вы
возвращаетесь в поисках смыслов, она тоже будет читаться дольше.
Впрочем, всё сказанное верно лишь в ретроспективе, сообщает портал
"Вести.Медицина". То есть, когда вы выйдете на работу, то, оглядываясь
на выходные, решите, что они действительно были длинными и насыщенными
событиями. Но в настоящем вы, вероятнее всего, почувствуете, что время
все равно летит быстро (причём чем веселее вам в данный момент, тем
быстрее). Иными словами, если вы хотите провести весь выходной в
кровати, так тому и быть. А если нет — весь мир в ваших руках.
ВЕСТИ.Наука
Рейтинг публикации:
|
