Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Клеточные концентраты растений от производителя по лучшей цене


Навигация

Реклама

Важные темы


Анализ системной информации

» » » Горячая ванна способна сжигать столько же калорий, сколько и бег

Горячая ванна способна сжигать столько же калорий, сколько и бег


1-04-2017, 08:42 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (2) | просмотров: (1 718)

Горячая ванна способна сжигать столько же калорий, сколько и бег

Источник перевод для gearmix ()

Если вы собирались заставить себя, наконец, заняться бегом, остановитесь: дело в том, что горячая ванна, возможно, является не менее эффективной для здоровья, чем физические упражнения.

1490691774-landscape-1490355798-bath

Доктор Стив Фолкнер, исследователь из университета Лафборо в Великобритании, утверждает, что ванна  обладает теми же преимуществами, что и физическая нагрузка: она помогает предотвратить возникновение диабета второго типа.

В своей статье для The Conversation он написал, что хотя горячая ванна всегда была известна своим расслабляющим эффектом, лишь недавно наука начала открывать, что «пассивное нагревание» может способствовать улучшению здоровья.

Доктор Фолкнер и его группа исследовали влияние горячей ванны на контроль уровня сахара в крови и количество сжигаемых калорий. В экспериментах принимали участие 14 человек, каждый из которых наслаждался часовым пребыванием в ванне с температурой воды 40 градусов, а также подвергался физическим нагрузкам в течение такого же времени.

Эти два теста были проведены, чтобы повысить общую температуру тела всего на один градус, с тем чтобы ученые могли определить количество сожженных калорий в течение каждой сессии.

Хотя езда на велосипеде приводила к сжиганию большего числа калорий, ученые обнаружили, что горячая ванна может быть приравнена в этом отношении к 30 минутам ходьбы.

«Общий уровень сахара в крови в обоих случаях был одинаковым, но пиковое значение уровня сахара было примерно на 10 процентов ниже в результате приема горячей ванны по сравнению с физической нагрузкой», — сообщил доктор Фолкнер. Он также рассказал, что многократное пассивное нагревание может способствовать снижению хронического воспаления, которое часто сопровождает такие заболевания как диабет второго типа.



Источник: gearmix.ru.

Рейтинг публикации:

Нравится0



Комментарии (2) | Распечатать

Добавить новость в:


 

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

  1. » #2 написал: Леонид Викторович (2 апреля 2017 10:59)
    Статус: Пользователь offline |



    Группа: Посетители
    публикаций 0
    комментария 2203
    Рейтинг поста:
    0
    Доктор Стив Фолкнер, исследователь из университета Лафборо в Великобритании, утверждает, что ванна обладает теми же преимуществами, что и физическая нагрузка: она помогает предотвратить возникновение диабета второго типа.

    Пользу горячей бани русские люди нашли для себя еще века назад, англосаксы в то время не мылись вообще, для них это действительно открытие.

       
     


  2. » #1 написал: Ragor (2 апреля 2017 09:32)
    Статус: Пользователь offline |



    Группа: Посетители
    публикаций 0
    комментариев 199
    Рейтинг поста:
    0
    Если нет бани,то оно,конечно,и корыто подойдёт.


    --------------------
    То,что творят вам люди,то же и вы сотворяше им,ибо каждое деяние своею мерою меряется.

       
     






» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Погода
Яндекс.Погода


Реклама

Опрос
Ваше мнение: Покуда территориально нужно денацифицировать Украину?




Реклама

Облако тегов
Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Любимая Россия, НАТО, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, видео, коронавирус, новости, политика, спецоперация, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map