Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Клеточные концентраты растений от производителя по лучшей цене


Навигация

Реклама

Важные темы


Анализ системной информации

» » » Два тоста со сливочным маслом в день удваивают риск возникновения диабета

Два тоста со сливочным маслом в день удваивают риск возникновения диабета


22-02-2017, 10:51 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (1 210)

Два тоста со сливочным маслом в день удваивают риск возникновения диабета

Источник перевод для gearmix ()

Исследование с участием более 3 тысяч человек позволило прийти к выводу о том, что употребление всего 12 граммов тостов с маслом в два раза увеличивает вероятность развития заболевания в течение ближайших пяти лет.

gjgp

Авторы утверждают, что их выводы подчеркивают важность перехода на средиземноморскую диету. Она богата бобовыми, цельными зернами злаков, фруктами и овощами, а также характеризуется низким содержанием продуктов животного происхождения, таких как красное мясо, и кондитерских изделий.

Ученые также добавили, что все большее количество доказательств позволяют утверждать, что диета на основе растительной пищи приносит пользу для здоровья и оказывает меньшее негативное влияние на окружающую среду.

Сливочное масло богато нездоровыми насыщенными жирными кислотами и, как удалось установить, его употребление связано с повышенным риском развития диабета 2 типа, то есть формы, сопутствующей ожирению.

В рамках исследования международная группа ученых оценила связь между количеством жиров и их типом, которое потребляли 3349 участников, и риском возникновения диабета. На начальной стадии эксперимента состояние здоровья участников (все они были испанцами) характеризовалось отсутствием диабета, но высоким риском сердечнососудистых заболеваний или инсульта.

Через четыре с половиной года у 266 из них был обнаружен диабет, причем его вероятность оказалась вдвое выше среди тех, кто употреблял повышенное количество насыщенных жирных кислот и животных жиров.

При этом употребление жирного йогурта ассоциировалось с меньшей степенью риска, сообщает журнал American Journal of Clinical Nutrition.

Доктор Марта Гош-Ферре из Гарвардского университета, сказала « Эти выводы подчеркивают преимущества средиземноморской диеты для предотвращения хронических заболеваний, в частности, диабета 2 типа, а также важность замены насыщенных и животных жиров, особенно красного и переработанного мяса, теми жирами, которые находятся в продуктах растительного происхождения, таких как оливковое масло и орехи».

Организация Diabetes UK утверждает, что помимо своих профилактических свойств в отношении диабета 2 типа, средиземноморская диета, богатая фруктами, овощами и клетчаткой, способна помочь людям, уже страдающим этим заболеванием, контролировать уровень сахара в их крови.

Предыдущие масштабные исследования также связывали средиземноморскую диету со снижением риска развития диабета. Традиционная средиземноморская диета главным образом состоит из жирной рыбы, птицы, свежих фруктов и овощей, бобовых, свежего хлеба, макарон и оливкового масла.



Источник: gearmix.ru.

Рейтинг публикации:

Нравится0



Комментарии (0) | Распечатать

Добавить новость в:


 

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.





» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Декабрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Погода
Яндекс.Погода


Реклама

Опрос
Ваше мнение: Покуда территориально нужно денацифицировать Украину?




Реклама

Облако тегов
Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Любимая Россия, НАТО, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, видео, коронавирус, новости, политика, спецоперация, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map