К признакам снижения иммунитета относятся сонливость, частые головные боли, высыпания на коже, бессонница и герпес. В этом случае следует принимать меры. Как укрепить иммунитет, рассказали эксперты Роспотребнадзора.
Одним из признаков снижения иммунитета является бессонница
pixabay.com /
По словам специалистов ведомства, стоит отказаться от вредных привычек, придерживаться здорового питания, заниматься спортом, закаляться и высыпаться по ночам. Информацией об этом поделилось РИА Новости.
Эксперты указали на то, что силы иммунитета зависят от образа жизни на 50 процентов.
«Для хорошего самочувствия и правильной работы внутренних органов необходимо укреплять естественный иммунитет и проводить своевременную вакцинацию», - сказано в сообщении ведомства.
Ранее шеф-повара рассказали, от каких позиций в меню ресторанов японской кухни лучше отказаться.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам. Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+
