Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Клеточные концентраты растений от производителя по лучшей цене


Навигация

Реклама

Важные темы


Анализ системной информации

» » » Морская пехота США выбирает медитацию

Морская пехота США выбирает медитацию


14-12-2012, 08:50 | Инфо-справка / Общество | разместил: VP | комментариев: (3) | просмотров: (3 999)
Кирилл БЕЛАН. Великая Эпоха (The Epoch Times)
 
Пройдя через десятки лет войны, морские пехотинцы США приходят к использованию медитации на регулярной основе.
Пройдя через десятки лет войны, морские пехотинцы США приходят к использованию медитации на регулярной основе. Фото: Brent Stirton/Getty Images
 
 
Участие в военных конфликтах приносит не только горечь потерь, но и даёт тяжёлый опыт выживания. Пройдя через десятки лет войны, морские пехотинцы США начали использовать медитацию на регулярной основе.

С каждым годом появляется все больше исследований, подтверждающих пользу медитации. Медитация улучшает контроль уровня стресса и депрессии, иммунную функцию, помогает в профилактике заболеваний, повышении когнитивных функций мозга и др. Медитация напоминает универсальное средство, которое помогает противостоять агрессивным факторам современной цивилизации. Не удивительно, что американские морпехи смогли найти в медитации эффективное и бесплатное средство для решения своих проблем.

Медитация должна помочь солдатам лучше справляться с тяготами военной жизни. Начиная с конца прошлого года, на базе морской пехоты в Кэмп-Пендлтон в округе Сан-Диего солдаты проходят курсы по технике медитации.

В начале внедрения этой программы многие солдаты были исполнены скептицизма и считали это простой тратой времени, но с течением времени их отношение изменилось. Тяжёлое напряжение будней спало, а в ключевых ситуациях принимать решения стало легче и быстрее.

В начале следующего года морпехов ожидает новый курс М-Fit, который углубит их понимание медитации, что должно отразиться на улучшении психологического состояния и когнитивной работоспособности. Эта программа была разработана Элизабет Стэнли, профессором Университета Джорджтауна, бывшим капитаном армии США.

Изначально проект M-Fit был протестирован на небольшой группе морских пехотинцев на базе в Куантико (Вирджиния) перед переброской в Ирак около четырёх лет назад. М-Fit тогда был пилотным проектом. Солдаты участвовали в нём в течение восьми недель и медитировали в среднем около 12 минут в день.

Морская пехота США приходит к медитации.
Морская пехота США приходит к медитации. Фото: satorireport.com
В итоге, согласно результатам исследования, опубликованного в журнале «Эмоции», военнослужащие стали лучше высыпаться, улучшили показатели физической подготовки и продемонстрировали более высокие результаты в эмоциональных и когнитивных тестах. По сравнению с контрольными группами солдат они значительно выделялись.

Читайте также: «Новые исследования медитации: важно тренировать свой разум, как бицепс»

Конечно, такая форма медитации не поможет бойцам достичь просветления, о котором говорил Будда Шакьямуни, но может оказать неоценимую услугу в боевой ситуации. «Эти технологии могут быть очень эффективны для улучшения ситуационной осведомлённости на поле боя. Они помогают разуму, а не эмоциям контролировать поступки в условиях сильнейшего стресса. Я знаю это по своему опыту», — прокомментировала Стэнли.

Бывший военный разведчик, Элизабет Стэнли служила в Корее, Македонии и Боснии. Позже ей был поставлен диагноз посттравматического стрессового расстройства, с которым она боролась после ухода с военной службы. Лекарственные препараты оказались неэффективными. Это привело её к использованию медитации. Она очень быстро убедилась в целительных возможностях медитации, и теперь активно внедряет свою программу среди морских пехотинцев США.


Источник: epochtimes.ru.

Рейтинг публикации:

Нравится5



Комментарии (3) | Распечатать

Добавить новость в:


 

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

  1. » #3 написал: isborz (14 декабря 2012 09:48)
    Статус: Пользователь offline |



    Группа: Посетители
    публикаций 0
    комментариев 136
    Рейтинг поста:
    0
    Ну лично у меня "лотос" не получается))
    Если медитация проста, значит речь идёт не о медитации.
    - ну почему же, по методу Хозе Сильва довольно просто)

       
     


  2. » #2 написал: Al Xan (14 декабря 2012 09:39)
    Статус: Пользователь offline |



    Группа: Посетители
    публикаций 0
    комментариев 938
    Рейтинг поста:
    0
    Морская пехота США приходит к медитации. Фото: satorireport.com

    А что, "лотос" слабо?!

    Цитата: isborz
    Медитация действительно очень полезна и проста - по себе знаю.

    Если медитация проста, значит речь идёт не о медитации.

       
     


  3. » #1 написал: isborz (14 декабря 2012 09:29)
    Статус: Пользователь offline |



    Группа: Посетители
    публикаций 0
    комментариев 136
    Рейтинг поста:
    0
    Медитация действительно очень полезна и проста - по себе знаю.

       
     






» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Погода
Яндекс.Погода


Реклама

Опрос
Ваше мнение: Покуда территориально нужно денацифицировать Украину?




Реклама

Облако тегов
Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Любимая Россия, НАТО, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, видео, коронавирус, новости, политика, спецоперация, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map