Заниматься спортом вечером более эффективно, нежели днем. К такому выводу пришли ученые из Института исследований здоровья Мэри Маккиллоп.
Зарубежные специалисты ознакомились с результатами анализов мужчин с лишним весом. Участники эксперимента в течение длительного времени придерживались диеты с большим количеством жиров в рационе. Наибольший эффект для здоровья выявлен у испытуемых, которые занимались спортом в вечернее время.
Тем не менее, ученые не ознакомились с результатами анализов тех, у кого нет проблем с лишним весом. Окончательные выводы о лучшем времени для тренировок делать пока рано. Теперь специалистам предстоит проверить, как занятия спортом в разное время суток влияют на состояние здоровых людей.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам. Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+
