Низкокалорийные диеты, которые на протяжении последних десятилетий разрабатывали врачи, являются фикцией и отнюдь не помогают похудеть. В сенсационной книге "Эпидемия ожирения" британского диетолога Зои Харкомб говорится о том, что подсчет калорий, потребляемых в день, только помогает пациентам набрать лишний вес.
"Основные методы борьбы с нежелательными килограммами - это беспросветная ложь", - безапелляционно уверяет в аннотации к своей работе автор. Кроме всего прочего, в эпидемии ожирения, которая распространилась практически по всему миру, она обвиняет именно индустрию борьбы с лишним весом.
По словам Зои Харкомб, человеческому телу необходимо определенное количество калорий в день, чтобы набрать энергию и восстановиться. Для мужчин эта цифра равняется 2,5 тыс. калорий, для женщин - двум тысячам. Эксперты считали, что если их количество будет меньше суточной нормы, то тело начнет сжигать свои жировые запасы. С этим категорически не согласна Харкомб.
"Когда мы сокращаем количество потребляемых калорий, наш организм просто не успевает восстанавливаться. А если к голоданию добавить еще и физические нагрузки в спортзале, то тело вообще перестает выделять ресурсы на "ремонт" органов. При этом вес никуда не уходит", - говорит диетолог.
Она отмечает, что формула "меньше ешь, больше тренируюйся" вредна для здоровья и ее пропаганда является для Британии национальной катастрофой. "Мы покончили с едой прошлого века и значительно сократили количество потребления калорий, несмотря на это количество тучных людей в нашей стране увеличилось в шесть раз".
Харкомб уверяет, что человеческая биохимия гораздо сложнее, чем мы привыкли думать. Именно поэтому разработать формулу похудания не так-то просто. К тому же она должна быть сугубо индивидуальной для каждого человека.
Напомним, британскую общественность на прошлой неделе шокировала смерть 40-летней Шарон Мевсимлер. Самая тучная жительница Великобритании, которая весила 254 кг, умерла от переедания. Шарон Мевсимлер находилась в больнице, где врачи следили за тем, чтобы она соблюдала строгую диету. Однако родные тайно проносили в палату жареную курицу и чипсы. До последних часов своей жизни британка не могла отказаться от фастфуда. В итоге в субботу у женщины случился сердечный приступ. Врачи только развели руками: "Наша пациентка не сделала ничего, чтобы помочь самой себе".
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам. Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+