Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Телеграм канал Z-Операция Клеточные концентраты растений от производителя по лучшей цене


Навигация

Реклама

Важные темы


Анализ системной информации

» » » Ученые: Недостаток сна влечет за собой генетические сбои

Ученые: Недостаток сна влечет за собой генетические сбои


28-02-2013, 15:49 | Наука и техника / Размышления о науке | разместил: VP | комментариев: (0) | просмотров: (1 467)

Постоянное недосыпание имеет потенциально вредное воздействие на гены, утверждают специалисты. Новое исследование проливает свет на связь между дефицитом сна и плохим состоянием здоровья.

 

 

Даже недельный дефицит сна может иметь разрушительное воздействие на гены. Таковы результаты исследования, проведенного Дерк-Ян Дейком, ученым из Университета Сюррея в Великобритании.

 

По статистике ВОЗ, свыше 10% населения индустриально развитых стран страдает от бессонницы. Медики уже пришли к выводу, что плохой сон является ступенью к инсультам, инфарктам, ожирению, гипертонии и другим серьезным заболеваниям.

 

Однако Ян Дейк и его коллеги смогли выявить возможную причину этих расстройств. Они наблюдали за работой организма двух десятков добровольцев, которые недосыпали каждый день в течение недели.

 

У тех, кто спал шесть часов или меньше, появились сбои в работе некоторых генов - в том числе таких, которые регулируют иммунитет и отвечают за реакцию на стресс. У испытуемых, которым было разрешено спать по десять часов в сутки на протяжении всего эксперимента, таких изменений не наблюдалось.

 

В конце исследования участников заставили не спать 40 часов подряд. После этого ученые взяли пробы крови и проанализировали материал.

 

Выяснилось, что столь длительное бодрствование привело к снижению активности почти 700 генов, связанных со сном, биоритмами, работой иммунной системы, метаболизмом в клетках и «упаковкой» ДНК. Как считают ученые, именно эти сбои провоцируют все видимые изменения хронического недосыпа.

 

Исследование также показало, что у тех, кто спал ранее по десять часов, сбои в работе генов после 40 часов бодрствования были в семь раз ниже, чем у тех испытуемых, у которых уже наблюдался дефицит сна.

 

Минимальная норма ночного сна для здоровых взрослых людей составляет от семи до восьми часов.

 



Источник: russian.rt.com.

Рейтинг публикации:

Нравится0



Комментарии (0) | Распечатать

Добавить новость в:


 

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.





» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Октябрь 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

Погода
Яндекс.Погода


Реклама

Опрос
Ваше мнение: Покуда территориально нужно денацифицировать Украину?




Реклама

Облако тегов
Аварии и ЧП на АЭС, Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Любимая Россия, НАТО, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, видео, коронавирус, новости, политика, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map