Давай с самого начала. Если не спать одну ночь, конечно ничего страшного не произойдет. Однократное нарушение режима дня не приведет ни к каким серьезным последствиям, если, конечно, не придется провести следующий день за рулем (с этим надо быть осторожнее). Следует ожидать сонливость и ухудшение концентрации внимания, ну и внешний вид человека тоже оставляет желать лучшего))
Вторые сутки без сна
Вот не спать двое суток подряд для организма уже сложнее — этот период может сказаться на работе внутренних органов и проявиться не сонливостью, а уже сбоем ЖКТ. После двух бессонных ночей в организме нарушается метаболизм глюкозы, ухудшается работа иммунной системы.
Мы становимся рассеянными, невнимательными, у нас ухудшается концентрация внимания, снижаются интеллектуальные способности, становится более примитивной речь, ухудшается координация движений.
Третьи сутки без сна
Основные ощущения будут такими же, как и после двух бессонных суток: ухудшение концентрации внимания, координации движений. Кроме того, мы теряем аппетит, у нас появляется тошнота. Нужно сказать, что в условиях длительной невозможности сна человек начинает испытывать состояния провалов — когда он отключается на какое-то время и потом снова приходит в себя
Четвертые сутки без сна
Если не спать всего сутки, способность мозга обрабатывать информацию уже снижается на треть, двое суток забирают 60% способности. На четвертые сутки без сна мы становимся настолько рассеянными и невнимательными, что даже простейшие логические операции будут нам не под силу. Появится дрожание конечностей, вялость, раздраженность, ухудшится внешний вид. Человек, который провел без сна четыре дня, реально становится похожим на старика.
Пятые сутки без сна
А вот на пятые сутки появляются галлюцинации и паранойя. Серьезные нарушения произойдут в теменной зоне, которая отвечает за математические способности и логику, поэтому человек с трудом сможет сложить даже 2 плюс 2. В этой ситуации совершенно не удивительно, что если так долго не спать будут проблемы с речью.
После 5 суток без сна организм станет испытывать сильнейший стресс всех систем, нейроны мозга становятся малоактивны, изнашивается сердечная мышца.
Немногие люди в мире пробовали не спать пять дней подряд, и я должна предупредить вас, что подобные эксперименты ТОЧНО не приводят ни к чему хорошему))
