Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Клеточные концентраты растений от производителя по лучшей цене


Навигация

Реклама

Важные темы


Анализ системной информации

» » » Хотите меньше сидеть в смартфоне? Сделайте это!

Хотите меньше сидеть в смартфоне? Сделайте это!


6-02-2024, 19:06 | Политика / Размышления о политике | разместил: Око Политика | комментариев: (0) | просмотров: (1 158)



Да, иногда замечаешь за собой, что вроде бы уже все сделал и посмотрел что хотел в телефоне, но все равно что то щелкаешь, вертишь, листаешь уже по инерции. Опять проверяешь почту или сообщения в Фейсбуке, хотя вроде бы только что это делал. На подобные занятия уходит много драгоценного времени да и для зрения тут нет ничего хорошего.

По мне так, совет из этой статьи "так себе", но говорят, что действует...



Однажды Рейман Ата начал задумываться о том, как много времени он проводит в телефоне. Ученый даже проводил измерения в течение трех недель: оказалось, что в среднем каждый день он смотрел на экран мобильного устройства по 4 часа и 50 минут (по мне так это еще очень мало!). Ата попытался заставить себя пользоваться телефоном меньше. Силой воли он смог уменьшить среднее время, но несильно: до 4 часов и 8 минут.

В последний день эксперимента над собой ученый наткнулся на совет бывшего дизайнера Google Тристана Харриса: ... перевести телефон в монохромный режим.

В таком режиме все отображается в черно-белом виде — и это заметно снижает привлекательность картинок и видео в социальных сетях. А раз так, то и смотреть в телефон постоянно нет нужды.

В итоге в первый же день с монохромным экраном Рейман Ата пользовался телефоном всего полтора часа. В дальнейшем количество времени, которое ученый проводил в телефоне, незначительно выросло. В ходе девятинедельного эксперимента он в среднем смотрел на экран устройства по 2 часа и 4 минуты в день — вдвое меньше, чем до этого.





«Все элементы на моем экране были серыми и тусклыми. Мой мозг ассоциировал определенные цвета с определенными приложениями (желтый — Snapchat, розово-оранжевый — Instagram, оранжевый — Reddit), что позволяло мне легко их отыскивать. Без цветов мне приходилось активно искать приложения на экране, и это давало мне достаточно времени, чтобы понять, что я делаю», — вспоминает Ата.

Он не единственный, кому монохромный режим помог снизить зависимость от телефона. Об аналогичном эффекте рассказала в январе 2018 года журналистка The New York Times Нелли Боулс. Правда, она использовала этот режим всего несколько дней. Психолог Майкл Синклэйр сказал The Telegraph, что некоторым людей снижение количества цветов на экране действительно может помочь: «Приложения на телефоне используют все виды цветов, привлекающих внимание, что заставляет пользоваться ими больше».

На своем сайте Рейман Ата разместил инструкции по тому, как включить монохромный режим на айфоне и телефоне под управлением Android. В iOS нужно зайти в Настройки → Основные → Универсальный доступ → Адаптация дисплея → Светофильтры. Там активировать пункт «Светофильтры», а в выпадающем меню выбрать «Оттенки серого».

В айфоне также можно активировать быстрое включение-выключение монохромного режима. Для этого в меню «Универсальный доступ» нужно выбрать пункт «Быстрый доступ» и установить галочку напротив пункта «Светофильтры». После этого тройное нажатие на кнопку «Домой» (в iPhone X на боковую кнопку) будет переключать черно-белый и цветной режимы.

На Android сначала нужно активировать режим разработчика: открыть Настройки → Система → О телефоне и несколько раз подряд кликнуть по пункту «Номер сборки». После этого нужно перейти Настройки → Система → Для разработчиков, пролистать до раздела Аппаратное ускорение визуализации, нажать на пункт «Имитировать аномалию» и выбрать в выпадающем меню «Монохромный режим».

Рейман Ата планирует выпустить мобильные приложения, которые позволят удобно работать с монохромным режимом: устанавливать таймер, по которому он будет включаться, выбирать приложения, которые останутся цветными (например, карты) и ставить на паузу.


Обсуждаем околополитические темы на моем канале "Гражданин на диване", а интересную и познавательную информацию читаем на канале "Таблетка для головы". Есть у меня еще канал с юморными ситуациями для настроения "Вот так бывает", подписывайтесь.



Источник: masterok.livejournal.com.

Рейтинг публикации:

Нравится5



Комментарии (0) | Распечатать

Добавить новость в:


 

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.





» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Апрель 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 

Погода
Яндекс.Погода


Реклама

Опрос
Ваше мнение: Покуда территориально нужно денацифицировать Украину?




Реклама

Облако тегов
Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Любимая Россия, НАТО, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, видео, коронавирус, новости, политика, спецоперация, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map