Как меня учили в семье - проснулся, иди умываться и чистить зубы. Мало кто в детском возрасте задумывается о логике таких действий, это входит в привычку.
Но сейчас то можно прикинуть - зачем чистить зубы, если после этого сразу будешь принимать пищу? Вот что говорят специалисты...
По словам специалиста, чистить зубы до еды — неверное решение. Он объяснил, что полость рта остается чистой после вечерней процедуры, поэтому, просыпаясь, необязательно «снова браться за щетку». Сперва, отметил Луганский, можно позавтракать, а после приступить к процедуре. Это поможет зубам дольше оставаться чистой.
Он признался, что сам избавился от такой привычки лет 15 назад. «Я останавливал себя. Если забывал почистить зубы после завтрака, брал с собой щетку на работу», — рассказал он. При этом он заявил, что не призывает выполнять гигиеническую процедуру после каждого приема пищи, так как это может повредить эмаль, хотя это самое прочное, что есть в организме. Все же для такой периодичности нужны нежная паста и мягкая щетка.
Ранее стоматолог-хирург, стоматолог высшей категории Татьяна Быкова рассказала, какие продукты и системы питания негативно сказываются на здоровье полости рта. Она подчеркнула, что положительно на состоянии зубов скажется пища с высоким содержанием белка и микроэлементов, из которых состоят костные образования, например, кальция. Например, если у пациента нет непереносимости и аллергии, стоит включить в свой рацион молочные и кисломолочные продукты. Кроме того, не стоит отказываться от орехов, яиц, рыбы, мяса птицы, дичи и кролика.
Негативно на полость рта может повлиять все то, что в принципе считается вредной пищей: выпечка, сладости, чипсы и газировка. То есть все, что прилипает к зубам или создает кислую среду, по словам эксперта, не лучший вариант.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам. Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+
