Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Противовирусный препарат Виталанг-2. Приобрести.


Навигация

Реклама

Важные темы


Анализ системной информации

» » » Ученые рассчитали оптимальное время пребывания на солнце

Ученые рассчитали оптимальное время пребывания на солнце


5-06-2019, 14:05 | Стихии и погода / Новости погоды и стихий | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (1 082)

Ученые рассчитали оптимальное время пребывания на солнце

Исследователи из Испании рассчитали оптимальное время пребывания на солнце. Ученые провели анализ параметров излучения Солнца для четырех месяцев в году (один в каждом сезоне) для периода с 2003 по 2010 годы. Основным показателем для ученых служила выработка витамина D под действием солнечных лучей.
f2635a2d.jpg
© monticello | shutterstock.com
Вот какие выводы сделали ученые для южных и умеренных широт:
В январе на солнце следует находиться около 2 часов 10 минут в день. Отмечается, что открытыми для солнечных лучей при этом должны быть не менее 10 процентов кожи человека. В апреле и июле для солнечных ванн достаточно 10 минут, если четверть кожи будет открыта. В октябре для выработки оптимального количества витамина D ученые советуют находиться на солнце 30 минут.
Что касается северных широт, то в зимние месяцы продолжительность солнечных ванн должна быть больше. Зимой в солнечный полдень — 120 минут, однако в 10:00 это время составило бы уже 9,7 часа, а в 16:00 — 5,7 часа, сообщает agenciasinc.es.
В весенний и летний период в обеденное время (в 13:00) достаточно побыть на солнце 10 минут, чтобы удовлетворить суточную потребность организма в витамине D. Если для солнечных ванн вы отвели время в период с 15:00 до 17:00, то в этом случае потребуется 20 минут. При этом не менее четверти поверхности тела должно быть открыто.
Сделанные выводы применимы к людям с третьим типом кожи (большинство испанцев относится к этому типу) — темноволосым, сероглазым или кареглазым представителям человечества со смуглой кожей и отсутствием веснушек.
Исследователи уточняют, что выработка витамина D зависит от множества параметров, включая возраст человека, сложение тела, вид одежды.
Исследование опубликовано в журнале Science of the Total Environment.


Источник: gismeteo.ru.

Рейтинг публикации:

Нравится1



Комментарии (0) | Распечатать

Добавить новость в:


 

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.





» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Декабрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Погода
Яндекс.Погода


Реклама

Опрос
Уход Лукашенко




Реклама

Облако тегов
Аварии и ЧП на АЭС, Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Кризис в России, Любимая Россия, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, видео, коронавирус, новости, политика, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map