Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Клеточные концентраты растений от производителя по лучшей цене


Навигация

Реклама

Важные темы


Анализ системной информации

» » » Доказан невероятный эффект медитации

Доказан невероятный эффект медитации


26-01-2011, 11:05 | Необычные явления / Гипотезы и исследования | разместил: VP | комментариев: (7) | просмотров: (5 314)

Всего лишь два месяца осознанной и правильной практики регулярных медитаций полностью перестраивает мозг человека. Причем, это не просто фигура речи - участки мозга действительно меняются.

 

К этому сенсационному выводу пришла команда ученых из Гарвардской медицинской школы. Материал с результатами исследования был опубликован в специализированном издании Psychiatry Research: Neuroimaging. Эксперимент проводился на 16 добровольных испытуемых, которые участвовали в 8-недельной программе по уменьшению стресса при помощи осознанности, которая разработана Центром осознанности при медицинской школе Массачусетского университета. На еженедельных занятиях участники тренировались концентрировать внимание на осознании ощущений своего тела, чувств и состояния разума. Этим же они должны были заниматься и дома в свободное время, в среднем уделяя медитации по 27 минут в день.

 

Все испытуемые прошли магниторезонансное сканирование головного мозга до и после программы обучения Сравнение снимков выявило увеличение серого вещества в гиппокампе - структуре мозга, участвующей в обработке памяти - и в некоторых других зонах мозга, связанных с самоосознанием и интроспекцией. У некоторых участников наблюдалось уменьшение размеров миндалины - нашего основного источника страха и беспокойства, пишет CNews.

 

"Хотя практика медитации ассоциируется скорее с чувством умиротворенности и физического расслабления, практикующие ее давно уже говорят о том, что медитация также оказывает положительное влияние на умственные и психологические возможности, которые сохраняются в течении дня. Данное исследование показывает, что именно изменения в структуре мозга могут лежать в основе некоторых из этих улучшений, а не просто большее время, которое человек проводит в расслабленном состоянии", -рассказала Сара Лазар, которая и возглавляла данную работу.

 

Двумя годами ранее исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе с помощью высокоточного сканирования мозга установили, что у людей, регулярно практикующих медитацию, отделы, связанные с проявлением эмоций, заметно больше, чем у контрольной группы. Все 22 исследуемых занимались медитацией довольно давно: от 5 до 46 лет, средняя продолжительность составила 24 года. Большинство из них посвящает этому занятию от 10 до 90 минут в день.

 

"Нам известно, что люди, систематически занимающиеся медитацией, часто проявляют положительные эмоции, обладают способностью сохранять душевное спокойствие и вовлекать посторонних людей в заботливое отношение к окружающим. Наши результаты могут пролить свет, почему эти люди обладают подобными качествами", - отмечала ведущий автор работы Эйлин Лудерс.



Источник: utro.ru.

Рейтинг публикации:

Нравится40



Комментарии (7) | Распечатать

Добавить новость в:


 

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

  1. » #7 написал: gash (11 августа 2011 07:00)
    Статус: |



    Группа: Гости
    публикаций 0
    комментариев 0
    Рейтинг поста:
    0

    Цитата: Редактор Damkin
    Уточнить бы еще, что такое понимается под медитацией

    В статье же ясно сказано при помощи осознанности, которая разработана Центром осознанности, то бишь выйти из сонного состояния и мира илюзий.


       
     


  2. » #6 написал: virginiya100 (10 августа 2011 23:26)
    Статус: |



    Группа: Гости
    публикаций 0
    комментариев 0
    Рейтинг поста:
    0

    Цитата: Редактор Damkin
    Вирджиния, Вы явно не  специалист по данному вопросу.
    Если бы меня предупредили при регистрации, что это сайт ТОЛЬКО ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ, меня бы здесь и не было. Впрочем это недолго исправить. Желаю здравствовать


       
     


  3. » #5 написал: Damkin (10 августа 2011 22:46)
    Статус: |



    Группа: Гости
    публикаций 0
    комментариев 0
    Рейтинг поста:
    0

    Цитата: virginiya100
    Душа человека живет в его крови
     

    Вирджиния, Вы явно не  специалист по данному вопросу. Тогда зачем приводить выдержки, которые не имеют отношения к теме, которая обозначена в статье? Лучше бы подумали. что происходит с мозгом во время медитаций с точки зрения физиологии человека и физических процессов, которые определяют физиологические осбенности при медитации

    Цитата: mikha
    может и не так уж бесполезно медитировать...хотя бы и на меркабу
    .

    Уточнить бы еще, что такое понимается под медитацией, сколько людей - столько и определений.

    Но в туманном смысле понятия, которое тут употребляется то медитировать, факт не бесполезно, только не на меркабу, так как символ меркаба имеет вполне определенный смысл. который не имеет отношения к экзотерическим бредням медитирующих. Правда, если символ меркаба у Вас вызывает определенное состояние мозга и тела, то можно. Точно также, как можно медитировать, глядя на простую палку. Вообщем не важно на какой предмет, который все равно не видишь, только  его внешние контуры.


       
     


  4. » #4 написал: mikha (10 августа 2011 22:12)
    Статус: |



    Группа: Гости
    публикаций 0
    комментариев 0
    Рейтинг поста:
    0

    Быт.9:4
    только плоти с душею ее, с кровью ее, не ешьте;.....

    Деяния Святых Апостолов 15:29
    Воздерживаться от идоложертвенного и крови, и удавленины, и блуда, и не делать другим того, чего себе не хотите. Соблюдая сие, хорошо сделаете. Будьте здравы».

    Библия. Ветхий и Новый заветы. Синоидальный перевод. Библейская энциклопедия.. арх. Никифор. 1891...


       
     


  5. » #3 написал: virginiya100 (10 августа 2011 21:43)
    Статус: |



    Группа: Гости
    публикаций 0
    комментариев 0
    Рейтинг поста:
    0

    Цитата: mikha
    ..Тора запрещает
    Не поняла. А Тора тут при чём? К кому из нас она имеет отношение?


       
     


  6. » #2 написал: mikha (10 августа 2011 21:34)
    Статус: |



    Группа: Гости
    публикаций 0
    комментариев 0
    Рейтинг поста:
    0

    Доказан невероятный эффект медитации

     

    может и не так уж бесполезно медитировать...хотя бы и на меркабу wink 

     

    Цитата: virginiya100
    Душа человека живет в его крови
     

     

    ...Тора запрещает употреблять в пищу мясо, пропитанное кровью. Поэтому Галаха предписывает определенную процедуру кашерования мяса.

    Прежде всего, мясо промывают водой. Затем в течение получаса вымачивают мясо в воде, чтобы оно стало мягче и лучше впитывало соль; затем посыпают солью и выдерживают в течение часа, после чего смывают соль, пропитанную кровью.

    Не разрешено употреблять в пищу вареную печень, так как она пропитана кровью, а удалить всю кровь не удается, даже предварительно посолив печень.

    Печень следует надрезать и жарить на огне, причем место надреза должно быть обращено к огню. После обжаривания ее можно и варить....

     

     


       
     


  7. » #1 написал: virginiya100 (10 августа 2011 21:21)
    Статус: |



    Группа: Гости
    публикаций 0
    комментариев 0
    Рейтинг поста:
    0

    Душа человека живет в его крови
    03.08.2011 17:09

    Помните старый советский фильм, в котором бойцу переливают кровь его «любимой» тещи, после чего его характер меняется в худшую сторону? А ведь происшедшее с героем - вовсе не вымысел сценариста. Кровь действительно является переносчиком различного рода информации, и еще наши далекие предки прекрасно знали о том, что душа человека живет в его крови.

    Недаром многочисленные каннибальские племена, победив в битвах своих врагов, употребляли в пищу их кровь и органы. Считалось, что поедание определенных частей тела жертв, передает едоку лучшие качества съеденного - его силу, храбрость, быстроту, ум...

    Кровью расписывались на заключенных с «нечистым» договорах те, кто за временные земные блага отдавал ему свою бессмертную душу... Это было символично: частичка собственной души оставлялась на пергаменте как залог полной будущей передачи ее в руки дьявола. По крайней мере, так гласят многочисленные предания...

    Без применения крови никогда не обходились обряды сатанинских сект. Причем предпочтение отдавалось крови детей и девственниц: она считалась наиболее чистой, не оскверненной...

    Даже древние греки приносили в жертвы своим суровым и завистливым богам кровавые жертвы, правда, ограничиваясь козлами, петухами и другими представителями фауны. Внутренности убитого животного при этом использовались в качестве материала для гадания.

    Наш современник, канадский ученый Д. Дольфин выдвинул теорию, согласно которой вампиризм, иногда встречающийся среди человеческих особей, является следствием генетического сбоя... Ну не хватает вампирам собственной души, вот он и пьет кровь, желая заполучить чужие!

    А известный теософ Рудольф Штейнер утверждал, что в крови есть пластины, которые являются переносчиками информации о работе всего организма и даже информации, получаемой нами из окружающего мира... Потоки крови несут к сердцу то, что впоследствии превращается в человеческое «Я».

    Теории Штейнера подтверждаются многочисленными экспериментами. Так, после революции 1917 года в Москве был создан Институт переливания крови, в котором проводились опыты, имеющие не только медицинское, но и в некотором роде мистическое значение... Одним из наиболее показательных экспериментов явилось полное переливание крови от одного человека к другому. В эксперименте принимали участие только добровольцы, в том числе и сын директора института, известный впоследствии ученый-генетик А.А. Малиновский.

    И результат был получен, да еще какой! Свидетели, которые принимали участие в этой программе, описывали последующее превращение субтильного «доходяги» Малиновского в атлетически сложенного мощного мужчину. Полностью замененная кровь превратила будущее медицинское светило в яркого и очень сильного спортсмена! Эксперимент оказался абсолютно удачным. Насколько повредило проведенное действо его душе - история умалчивает...

    В результате серии подобных исследований ученые пришли к выводу, что кровяные тельца - эритроциты имеют свойства собирать информацию о деятельности внутренних органов. Проходя же через мозг, они «захватывают» информацию о внешнем мире. Полученные данные считываются... сердцем.

    Академик Валерий Шумаков говорит о том, что «именно сердцу отведена роль хранилища чувств, любви». Полученная сердечной мышцей информация благодаря нейронным связям, являющимся «проводами» между сердцем и мозгом, записывается в ней на весьма длительный промежуток времени, часто - до самой смерти человека...

    Стоит ли, в таком случае, удивляться тому факту, что многочисленные кинематографические монстры, заполонившие экраны наших телевизоров, независимо от степени развитости их «интеллекта» и уровня неуязвимости, убивают своих жертв путем вырывания перекачивающего кровь «насоса» - сердца? Впрочем, надо признать, что и гибнут они зачастую также от этого...

    А нам-то какая польза от этого знания? О волшебных свойствах крови можно узнать из книг Мирзакарима Норбекова, который широко известен своими сверхэффективными методиками самолечения. Автор часто напоминает о том, что адаптация всех внутренних процессов происходит через кровь, в том числе и эмоции: умение работать с положительной информацией, переносимой с кровотоком, дает человеку почти неограниченные возможности в восстановлении своего здоровья.

    Константин Гастев                                                                                                                  **************************************************************************
    ***********В головном мозге обнаружили... "фонтан молодости"
    28.07.2011 17:16

    Ученые, кажется, вплотную приблизились к разгадке вечной молодости. Специалисты из медицинского центра Университета Дьюка под руководством Чай Куо обнаружили в мозге грызунов настоящий "фонтан молодости", который отвечает за производство новых нейронов. Ученые утверждают, что аналогичный механизм есть и в человеческой голове.

    Чай Куо объяснил, почему стволовые клетки сами по себе не в состоянии генерировать нейроны в лаборатории. Все дело в том, что не сами стволовые клетки, а соседние с ними — эпендимальные клетки — способны создавать особую структуру, при которой нервные стволовые клетки создают новые нейроны.

    В ходе серии экспериментов ученые выяснили, как работает этот механизм у грызунов и пришли к выводам, что у человека все происходит аналогичным образом. Так, возможно, уже в скором будущем, ученые окончательно изучат найденный "фонтан молодости.

    Перспективы такого открытия поистине радужные: жизнь станет дольше, болезни, например Альцгеймера или сердечно-сосудистые, отступят, а волосы и кожа сохранят сияние молодости. Мужчины и женщины смогут иметь детей практически в любом возрасте. Расходы государства на здравоохранение снизятся, а забот у родственников, ухаживающих за столетней бабушкой, станет меньше.

    Звучит невероятно, но доктор Рональд Де Пиньо из Гарвардского университета не видит в этом ничего невозможного. Опыты уже показали, что омолаживание — такая же эффективная процедура, как, скажем, пластическая операция.

    Первые эксперименты Де Пиньо провел на мышах. До начала терапии их кожу, мозг и внутренности можно было сопоставить с аналогичными органами 80-летнего человека. Всего два месяца приема препарата, "включающего" фермент, отвечающий за молодость, — и в организме мышей появилось так много молодых клеток, что грызуны в буквальном смысле почти полностью обновились. Вдобавок ко всему самцы, до начала эксперимента признанные бесплодными, обрели репродуктивные способности.

    Де Пиньо поясняет, что уже к 2025 году в мире будет насчитываться более 1,2 миллиарда людей в возрасте старше 60 лет, обременяющих государство своими проблемами. Теперь же выяснилось, что у старения есть "точка возврата", возможность существования которой раньше даже не рассматривалась.

    Научный прорыв связан с такими структурами, как теломеры.

    Это небольшие участки линейной ДНК, связанной со специфическими белками, которые расположены на концах хромосом. По данным ученых, с годами теломеры становятся все короче и короче. Поправить положение может фермент теломераза — он продлевает жизнь теломер, однако в организме взрослого человека этот фермент "выключен" практически во всех клетках, кроме половых и стволовых. Тем не менее доктор Де Пиньо и его коллеги уверены, что ситуацию можно исправить искусственным введением необходимого фермента.

    В открытии, правда, имеются существенные недостатки: высокий уровень теломеразы может способствовать развитию раковых заболеваний. К тому же один препарат вряд ли сможет побороть все признаки старения. И сам Де Пиньо, и его коллеги признают, что от создания полноценного эликсира молодости ученых отделает еще как минимум десятилетие.

    Между тем, согласно данным соцопросов, более 40 процентов людей, разменявших шестой десяток, признаются, что чувствуют себя лет на десять моложе своего реального возраста. Медики, в свою очередь, отмечают, что за последние 200 лет продолжительность человеческой жизни растет с невероятной скоростью — по пять часов в день.

    Получается, что продолжительность жизни зависит не только от сохранности теломер, но и от того, какой образ жизни вели родители и бабушки с дедушками. Принадлежность к тому или иному социальному классу также оказывает влияние на то, как долго вы проживете. Так, из пары сестер-близнецов дольше прожила та, что вышла замуж за водопроводчика, а не за адвоката: чем выше социальный статус — тем больше и стрессов, а значит, меньше продолжительность жизни.

    Профессор Томас Кирквуд из университета Ньюкасла поясняет, что люди стареют и умирают главным образом из-за ограниченных возможностей организма по "техобслуживанию" и "ремонту": "Старение — это накапливание тех или иных неполадок в организме, незначительных по отдельности, но фатальных в комплексе. Случайный характер возникновения этих неполадок определяет индивидуальную картину старения, и именно эта индивидуальность делает борьбу со старением такой важной и сложной научной задачей".

    Доктор Пэт Сатлифф, уже вышедшая на пенсию, считает, что самое главное — это не омолаживать организм, а вовремя выявлять заболевания и купировать их на ранней стадии. Если, например, анализы показали сужение коронарных артерий, то своевременно сделанная операция поможет избежать того момента, когда они станут полностью непроходимыми для крови, и, как следствие, сердечно-сосудистых заболеваний. А раннее выявление и лечение хронического бронхита или эмфиземы и вовсе избавит от необходимости операции.

    Тоби Уильямсон из Ассоциации психического здоровья сравнивает увеличение продолжительности жизни с обоюдоострым мечом. "Доказательств того, что физиологические процессы в мозге можно замедлить, практически нет. Так что победить болезнь Альцгеймера, которая развивается в пожилом возрасте, нам удастся еще нескоро".

    Кроме того, глаза тоже невозможно омолодить. Зрение начинает ухудшаться с младенчества, так что к сорока с небольшим годам большинству из нас уже приходится читать книгу, держа ее на расстоянии вытянутой руки. Правда, добавляют специалисты, с развитием лазерной хирургии обмануть природу стало проще простого.


       
     






» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Погода
Яндекс.Погода


Реклама

Опрос
Ваше мнение: Покуда территориально нужно денацифицировать Украину?




Реклама

Облако тегов
Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Любимая Россия, НАТО, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, видео, коронавирус, новости, политика, спецоперация, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map