Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Клеточные концентраты растений от производителя по лучшей цене


Навигация

Реклама

Важные темы


Анализ системной информации

» » » Выспаться за выходные невозможно

Выспаться за выходные невозможно


26-10-2010, 09:24 | Необычные явления / Гипотезы и исследования | разместил: VP | комментариев: (0) | просмотров: (2 120)

Берегите силы в течении недели

Американские ученые утверждают, что человеку недостаточно двух выходных дней для восстановления сил организма, измотанного регулярным недосыпом во время рабочей недели. Они выяснили, что более продолжительный сон с субботы на воскресение не сможет компенсировать упущенные на протяжении недели часы.

 

 





Если вы не высыпаетесь во время трудовой недели и надеетесь наверстать упущенные часы сна за выходные дни, то результаты американского исследования вас разочаруют.

 

Американскими учеными был проведен эксперимент, в котором приняли участия 159 взрослых людей. На протяжении пяти рабочих дней добровольцы спали всего по 4 часа в сутки, а на выходных им давалась возможность выспаться — в субботу и воскресенье они спали по 10 часов.

 

Как оказалось, даже после столь продолжительного сна на выходных, участники оставались рассеянными и уставшими. То есть негативные последствия от недосыпания ликвидированы не были. А полностью восстановить организм добровольцам удалось только после 3-4 дней продолжительного сна.



Источник: mk.ru.

Рейтинг публикации:

Нравится10



Комментарии (0) | Распечатать

Добавить новость в:


 

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.





» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Погода
Яндекс.Погода


Реклама

Опрос
Ваше мнение: Покуда территориально нужно денацифицировать Украину?




Реклама

Облако тегов
Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Любимая Россия, НАТО, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, видео, коронавирус, новости, политика, спецоперация, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map