Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Клеточные концентраты растений от производителя по лучшей цене


Навигация

Реклама

Важные темы


Анализ системной информации

» » » Исследование: низкоуглеводные диеты эффективней рациона с низким содержанием жиров

Исследование: низкоуглеводные диеты эффективней рациона с низким содержанием жиров


18-12-2015, 05:28 | Финансы и кризис / Финансовые новости | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (2 868)
Источник перевод для gearmix ()

Ожирение стало серьёзной проблемой для всего развитого мира. В Соединённых Штатах от него страдает более 36 процентов взрослого населения, а в Британии его объявили «самой большой угрозой для здоровья женщин». Большая распространённость ожирения, позволяющая говорить даже об эпидемии, а также его серьёзные последствия для здоровья привели к появлению множества диет с различной степенью эффективности.

11707-a-woman-measuring-her-belly-or-1024x682


В новом исследовании, опубликованном в журнале PLОS ONE, проведённый учёными мета-анализ семнадцати рандомизированных клинических испытаний даёт представление об относительных преимуществах низкоуглеводных диет и диет с малым содержанием жиров для похудения, поддержания уровня холестерина и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. В клинических испытаниях, взятых для мета-анализа, принимало участие в общей сложности 1 тысяча 797 пациентов в возрасте старше восемнадцати лет, у которых не было сопутствующих заболеваний, кроме дислипидемии.

Для целей мета-анализа одной группе участников назначалась низкоуглеводная диета, предполагающая ежедневное потребление не более 120 граммов углеводов, в то время как другой группе — диета с малым содержанием жиров, в которой жиры обеспечивали менее 30 процентов потребляемых ежедневно калорий.

Результаты анализа показали, что применение как низкоуглеводной диеты, так и и диеты с низким содержанием жиров привело к снижению веса (на 7,8 и 5,9 килограммов соответственно). Однако, результаты выявили преимущества низкоуглеводных диет в семи из семнадцати испытаний, но ни одно из испытаний не подтвердило эффективности диеты с низким содержанием жира. В целом, пациенты из группы, применявших низкоуглеводные диеты, потеряли в среднем на два килограмма больше, чем участники из группы, использовавшей вторую диету.

Несмотря на то, что диеты с низким содержанием жиров имели большее влияние на общий уровень холестерина, низкоуглеводная пища оказывала больший эффект на изменения уровня холестерина липопротеинов высокой плотности и триглицеридов, а также значительно снижала прогнозируемый риск сердечно-сосудистых заболеваний в сравнении с первой диетой (р ≤ 0,3).

В своих выводах авторы исследования утверждают, что диетические рекомендации в случаях ожирения, отдающие предпочтения низкокалорийному и нежирному питанию, должны быть пересмотрены, чтобы в большей степени использовать преимущества низкоуглеводных диет.



Источник: gearmix.ru.

Рейтинг публикации:

Нравится5



Комментарии (0) | Распечатать

Добавить новость в:


 

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.





» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Погода
Яндекс.Погода


Реклама

Опрос
Ваше мнение: Покуда территориально нужно денацифицировать Украину?




Реклама

Облако тегов
Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Любимая Россия, НАТО, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, видео, коронавирус, новости, политика, спецоперация, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map