По заявлению врача и телеведущего Евгения Комаровского, лучший способ профилактики КОВИД-19 является занятие футболом.
Комаровский отметил, что степень тяжести болезни никак не должна оцениваться по критериям возраста. КОВИДом может заразиться абсолютно любой человек, но тяжелее переносят его те, у кого имеются хронические заболевания.
Как отметил врач, тяжесть также может зависеть от того, насколько интенсивно человек вдыхал в вирус и как много их успело попасть в дыхательные пути. Он считает, что занятие спортом под открытым небом позволяет людям меньше подвергаться паразитам. Вывод: заниматься спортом важно не в спортивных залах, заполненных людьми, а на улице, пока того позволяет погода.
"Если есть над головой небо, то любое количество вируса, которое выдыхает больной человек, будет тут же разноситься огромными массами воздуха, и вы уже много вируса не вдохнете. Нам надо сделать все, чтобы люди именно встречались. Это мое мнение. Мне кажется, что сейчас самый лучший способ профилактики – это футбол", – заявил Комаровский.
Врач уверен, что пока есть возможность заниматься спортом в открытом пространстве, важно это делать сейчас. В лучшем случае все тренировки перенести домой, где отсутствует риск заражения.
Безусловно, риск заразиться есть. В мегаполисах с августа начали работу фитнесс-клубы. Но даже с расстоянием в 1,5 метра есть большая вероятность унести из зала «подарок для всей семьи». Поэтому переносите все тренировки либо на улицу, где нет людей, которые могут подвергнуть вас риску заражения, либо оборудуйте домашнее пространство так, чтобы можно было комфортно заниматься. Лучшим вариантом будет домашний степпер. Для здоровья важна любая кардио нагрузка. Но безопаснее заниматься спортом пока что на самоизоляции.
По последним данным ВОЗ, число новых случаев заражения КОВИД-19 в мире бьет рекорд третий день подряд, за сутки зафиксировали 383 359 пациентов с COVID-19. За все время в мире выявлено более 36,7 миллиона случаев заражения коронавирусом, более 1 миллиона человек скончались.
Будьте здоровы и берегите себя и своих близких!
Рейтинг публикации:
|
