Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Телеграм канал Z-Операция Клеточные концентраты растений от производителя по лучшей цене


Навигация

Реклама

Важные темы


Анализ системной информации

» » » Как правильно восполнить недостаток В12

Как правильно восполнить недостаток В12


5-10-2020, 13:23 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (1) | просмотров: (3 235)

В12 является важным питательным веществом, необходимым для нормального функционирования человеческого организма. Это единственный витамин, в составе которого содержится металлический элемент (кобальт). 

В12 поддерживает нормальное кроветворение и метаболизм фолиевой кислоты, способствует синтезу жирных кислот и защите нервной системы. Организму человека много данного витамина не требуется, его дефицит вполне можно восполнить корректировкой питания. 

В группе риска по недостатку В12 находятся люди с сахарным диабетом, долгое время принимавшие препараты для контроля над уровнем сахара в крови; алкоголезависимые граждане; пациенты с атрофическим гастритом и плохим усваиванием пищи; дети с замедленной реакцией, высокой сонливостью и анемией; старики.

Для того, чтобы в организме поддерживался необходимый уровень В12, питание должно быть сбалансированным, с разумным количеством животной пищи и молочных продуктов. То есть в рационе должны присутствовать мясо, яйца, молоко. Приём препарата, содержащего данный витамин, назначает исключительно врач. Стоит всё же понимать, что организм намного лучше укрепляет здоровое питание, а не лекарства.



Источник: .abcfact.ru.

Рейтинг публикации:

Нравится24



Комментарии (1) | Распечатать

Добавить новость в:


 

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

  1. » #1 написал: fizik_dao (5 октября 2020 17:42)
    Статус: Пользователь offline |



    Группа: Посетители
    публикаций 0
    комментариев 1589
    Рейтинг поста:
    -3
    Покупаете спрей на айхербе, и не паритесь. В 90% случаев восстановите за 2-4 недели. Проверено на своем опыте. И без всяких там животных продуктов.

       
     






» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Декабрь 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Погода
Яндекс.Погода


Реклама

Опрос
Ваше мнение: Покуда территориально нужно денацифицировать Украину?




Реклама

Облако тегов
Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Любимая Россия, НАТО, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, видео, коронавирус, новости, политика, спецоперация, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map