Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Телеграм канал Z-Операция Клеточные концентраты растений от производителя по лучшей цене


Навигация

Реклама

Важные темы


Анализ системной информации

» » » Врач рассказала, кому нельзя пить молоко и кефир

Врач рассказала, кому нельзя пить молоко и кефир


27-09-2020, 19:02 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (12) | просмотров: (3 988)

 Молоко — это полезный для организма продукт, содержащий белок, кальций, фосфор, а также молочный жир, необходимый для клеточных стенок и сосудов. Однако некоторым людям от его употребления стоит отказаться, заявила врач-проктолог и онколог Елена Смирнова.

По ее словам, причин для исключения молока из рациона может быть две: лактазная недостаточность и аллергия на белок молока.

"Как понять, что у вас лактазная недостаточность? Норма — это когда сахар из молока (лактоза) перерабатывается ферментом (лактазой). Не норма — когда фермента мало и не переработанная лактоза попадает в толстую кишку, на съедение кишечным бактериям. В результате они производят углекислый газ, воду и молочную кислоту, которые раздувают петли кишки", — написала в своем Instagram врач.

Она добавила, что употребление молока в таких случаях приводит к вздутию и диарее. Причиной расстройства также могут быть сыры, сливки и кефир.

"В кефире (особенно двухдневном) белки частично ферментированы и лактозы практически нет, поэтому эти беды почти не вызывает. Но его нельзя пить при остром гастрите и энтерите. Свежий кефир имеет слабительное действие, а двух-трехдневный, наоборот, крепит", — сообщила Елена Смирнова.

https://rsport.ria.ru/20200924...



Рейтинг публикации:

Нравится12



Комментарии (12) | Распечатать

Добавить новость в:


 

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

  1. » #12 написал: cosm (28 сентября 2020 13:42)
    Статус: Пользователь offline |



    Группа: Модератор комментариев
    публикаций 2395
    комментариев 5409
    Рейтинг поста:
    +1
    Цитата: Каталония
    Они редко могут и в тепличных условиях это поддерживать. Нужна очень выраженная дисциплина для правильного веганского питания, а с дисциплиной среднестатистический человек не всегда справляется.

    Да, но мы возведем в абсолют того, кто все считает. Я сам считал. Это реально, но нужно быть на карандаше + много витаминно-минеральных БАДов. И все под запись, где как сколько взял от того, другого. В целом получается усложнение жизни. Это целый мозговой штурм на деле.
    Но если мы говорим о тех, кто по моде, там никаких подсчетов не ведется в принципе, что сказывается через пару месяцев. Кстати, многие, которые пишут, что "стало легче после двух недели воздержания", многие не понимают, что организм черпает ресурсы из старых запасов, а двухнедельная диета без животной пищи вполне себе полезна, от сюда легкость. Но после того, как привыкший организм исчерпает минералы и витамины, начинается обратный эффект. Но да, БАДы на постоянке способны держать такой режим. Но зачем обманывать себя, мне непонятно. Ведь БАДы - это по сути самообман, стали доступны только в условном сейчас, в реальной природе они не растут на деревьях в таких концентрациях.

       
     


  2. » #11 написал: Каталония (28 сентября 2020 13:35)
    Статус: Пользователь offline |



    Группа: Модератор комментариев
    публикации 4
    комментариев 6235
    Рейтинг поста:
    +1
    Цитата: Donadell
    А тут уже речь идет о генномодифицированных или селекционно выведенных культурах. И в них основным отличием от диких прародителей является количество и общая масса полезных питательных веществ. На "легкоусвояемость" это если и влияет, то весьма косвенно. С молоком несколько иной случай, все-таки.

    Никак нет. Разница является в размере и вкусе фрукта и в количестве косточек (особенно в бананах). Но самый главный прорыв не в этом. Человечество вообще-то вообще придумало разные способы приготовления еды для облегчения его переваривания. Поэтому килограмм сырого мяса не содержит для человека столько-же энергии как котлеты сделаные из этого килограмма.

    Но мы вполне способны употреблять и сырое мясо и сырое (непасторизированное) молоко. Проблем ноль. И жить припеваючи. У нас даже на портале вот сыроед есть. Есть "обратные веганы".

    Непереносимость лактозы это из статьи аллергий когда человеку или слишком рано или слишком много давали молока, выработав аллергическую реакцию. Но эта непереносимость и молоко имеют такое-же отношение как аллергия к собакам и сами собаки. Никто ведь не говорит что собаки плохи и что их не надо держать и что это всё вообще ужасно. Просто есть индивиды у которых биологическая их непереносимость.

    Цитата: cosm
    Способен ли веган, окажись он в дикой природе, поддерживать в своем организме полный набор микроэлементов, витаминов, БЖУ.

    Они редко могут и в тепличных условиях это поддерживать. Нужна очень выраженная дисциплина для правильного веганского питания, а с дисциплиной среднестатистический человек не всегда справляется.

       
     


  3. » #10 написал: cosm (28 сентября 2020 13:29)
    Статус: Пользователь offline |



    Группа: Модератор комментариев
    публикаций 2395
    комментариев 5409
    Рейтинг поста:
    +2
    Цитата: Каталония
    и Индусы

    Да :) У них к молоку особое отношение, даже праздники есть в честь коровы, т.к она для них священа. Пьют молоко много, у них проблем нет генетически уже.

    Цитата: Каталония
    . Кстати говоря даже вышеперечисленные этносы могут легко к молоку привыкнуть ввиду той-же гибкости о которой говорит ув. cosm, только сразу за первый раз выпить полтора литра точно не рекомендуется.


    Этот эксперимент я ставил лично на себе. Помню хотел заместить часть белков, ввиду тренировок, молоком. Но после 150-200 грамм с непривычки была диарея. Я решил проверить, что будет, если я буду пить мало, но увеличивать дозу постепенно. Через месяц я мог выпить молоко ровно литр без последствий. Литр конечно я не пил каждый день потом, это вредно, но именно как эксперимент, к чему адаптируется организм, вполне показательно.

       
     


  4. » #9 написал: Donadell (28 сентября 2020 13:16)
    Статус: Пользователь offline |



    Группа: Посетители
    публикаций 0
    комментариев 112
    Рейтинг поста:
    0
    Цитата: Каталония
    А вы задумались что молоко это дорогостоящий такой энергетический напиток? В природе он нужен ровно до того момента когда дети (ягнята, котята) способны питаться нормальной едой, дабы не быть дополнительной нагрузкой на мать? Ну а среди волков для распределения нагрузки молоко для щенков вырабатывают все взрослые самки.

    Так, я же о том и написал, вроде.
    Цитата: Каталония
    Но в природе нет ни клубники ни апельсинов ни бананов. Да да, все они созданы человеком. Ни одно млекопитающее их не употребляло миллионы лет так как они вообще не существовали. Да и та самая пшеница совершенно другая, новые породы которые в природе никогда не существовали. Ну и так со всем от яблок до картошки в принципе.

    А тут уже речь идет о генномодифицированных или селекционно выведенных культурах. И в них основным отличием от диких прародителей является количество и общая масса полезных питательных веществ. На "легкоусвояемость" это если и влияет, то весьма косвенно. С молоком несколько иной случай, все-таки.

       
     


  5. » #8 написал: cosm (28 сентября 2020 13:12)
    Статус: Пользователь offline |



    Группа: Модератор комментариев
    публикаций 2395
    комментариев 5409
    Рейтинг поста:
    0
    Каталония

    Мне другой природный эксперимент интересен. Способен ли веган, окажись он в дикой природе, поддерживать в своем организме полный набор микроэлементов, витаминов, БЖУ. А не не так как сейчас, в "тепличных условиях" городской среды, где человек создал эти условия, в виде супермаркетов и различных многовекторных БАДов ;) Это риторическое отступление. Эксперимент я видел. Закончилось не в пользу данного режима питания. И чуть не закончилось трагически.

    То что человечество смогло выработать ситуации где скот и растения не обремены постоянной конкуренцией за ресурсы (и жизнь) с другими растениями и животными и могут концентрироваться на свои фрукты или цветы или молоко или что там ещё обозначает что мы теперь этим можем пользоваться. Человеческий переваривающий аппарат, будучи гибридным биологически, может легко приспособиться как и к вегетарианской диете так и к диете каменного века (только мясо). Без каких-либо последствий. С молоком или без молока.

    Именно. А все остальное это мода. :)

       
     


  6. » #7 написал: Каталония (28 сентября 2020 13:07)
    Статус: Пользователь offline |



    Группа: Модератор комментариев
    публикации 4
    комментариев 6235
    Рейтинг поста:
    +1
    Цитата: Donadell
    Если разобраться, то у молока в природе единственная цель - вскармливание. Ни одно млекопитающее не употребляет молоко после этой стадии. Оно им не нужно для полноценной жизнедеятельности.

    А вы задумались что молоко это дорогостоящий такой энергетический напиток? В природе он нужен ровно до того момента когда дети (ягнята, котята) способны питаться нормальной едой, дабы не быть дополнительной нагрузкой на мать? Зачем еду переваривать, создавать напиток, что-бы кто-то другой его ещё раз переваривал? В природе это просто плохая экономия ресурсов. Кстати именно для снижения этой нагрузки среди некоторых стайных животных, особенно волков, молоко для щенков стаи вырабатывают все взрослые самки вне зависимости от родов (этот эффект вполне возможно достичь даже среди женщин, при виде голодного младенца и отсутствия матери длительное время и внутреннего желания младенца накормить у среднестатистической женщины начинается процесс разработки молока).

    Но в природе нет ни клубники ни апельсинов ни бананов. Да да, все они созданы человеком. Ни одно млекопитающее их не употребляло миллионы лет так как они вообще не существовали. Да и та самая пшеница совершенно другая, новые породы которые в природе никогда не существовали. Ну и так со всем от яблок до картошки в принципе. Так что аргумент "в природе не принято" можно представить почти всему набору пищи человеческой среды даже не доходя до способов приготовления.

    То что человечество смогло выработать ситуации где скот и растения не обремены постоянной конкуренцией за ресурсы (и жизнь) с другими растениями и животными, а могут концентрироваться на свои фрукты (или цветы или молоко) обозначает что мы теперь этим можем пользоваться. Человеческий переваривающий аппарат, будучи гибридным биологически, может легко приспособиться как и к вегетарианской диете так и к диете каменного века (только мясо). Без каких-либо последствий. С молоком или без молока. С грибами или без. С мясом или без. С рыбой или без.

    Цитата: Donadell
    у подавляющего большинства людей на планете имеется непереносимость лактозы

    Эта подавляющая часть - Африканцы (разных этносов), Китайцы и Арабы, так как у них исторически не было коров. Белые люди в целом и Индусы к молоку коровы отлично приспособлены биологически. Кстати говоря даже вышеперечисленные этносы могут легко к молоку привыкнуть ввиду той-же гибкости о которой говорит ув. cosm, только сразу за первый раз выпить полтора литра точно не рекомендуется.

    Так что формально правильно, а по сути издевательство (с).

       
     


  7. » #6 написал: cosm (28 сентября 2020 11:23)
    Статус: Пользователь offline |



    Группа: Модератор комментариев
    публикаций 2395
    комментариев 5409
    Рейтинг поста:
    0
    Цитата: Donadell
    Сюжет для басни)))


    С музыкальным сопровождением :)

       
     


  8. » #5 написал: Donadell (28 сентября 2020 11:15)
    Статус: Пользователь offline |



    Группа: Посетители
    публикаций 0
    комментариев 112
    Рейтинг поста:
    +1
    Цитата: cosm
    Неподготовленный пенсионер и бобовые например.

    Сюжет для басни)))

       
     


  9. » #4 написал: cosm (28 сентября 2020 09:38)
    Статус: Пользователь offline |



    Группа: Модератор комментариев
    публикаций 2395
    комментариев 5409
    Рейтинг поста:
    +1
    Цитата: Donadell
    Просто у кого-то это больше выражено, у кого-то меньше. Похожая тема с грибами, кстати.

    Да, из-за недостатка фермента. Но он вполне неплохо начинает вырабатывается, если начать пить систематически малыми порциями, это адаптация. Человек очень гибкое существо. Никто не говорит пить молоко литрами в день.
    А с возрастом многие ферменты начинают вырабатываться хуже, от сюда люди начинают пить различные вспомогательные лекарства для лучшего пищеварения. Я замечу не только от молока, а так же от продуктов растительного происхождения. Неподготовленный пенсионер и бобовые например.

       
     


  10. » #3 написал: Donadell (28 сентября 2020 09:31)
    Статус: Пользователь offline |



    Группа: Посетители
    публикаций 0
    комментариев 112
    Рейтинг поста:
    +1
    Цитата: cosm
    Не пил молоко долгое время. Ничего не произошло. :))

    Если разобраться, то у молока в природе единственная цель - вскармливание. Ни одно млекопитающее не употребляет молоко после этой стадии. Оно им не нужно для полноценной жизнедеятельности. Человек биологически мало чем отличается в этом плане. Именно по этой причине у подавляющего большинства людей на планете имеется непереносимость лактозы, в различной степени. Просто у кого-то это больше выражено, у кого-то меньше. Похожая тема с грибами, кстати.

       
     


  11. » #2 написал: cosm (28 сентября 2020 09:06)
    Статус: Пользователь offline |



    Группа: Модератор комментариев
    публикаций 2395
    комментариев 5409
    Рейтинг поста:
    0
    Цитата: fizik_dao
    Откажитесь от молочки и увидите, что произойдет . ;)

    Не пил молоко долгое время. Ничего не произошло. :))
    У вас "веганские загоны" просто, где у вас внушено на уровне "якоря", что мир "меняется" от вашего образа жизни в лучшую сторону. Но это обычный самообман.

       
     


  12. » #1 написал: fizik_dao (28 сентября 2020 08:36)
    Статус: Пользователь offline |



    Группа: Посетители
    публикаций 0
    комментариев 1613
    Рейтинг поста:
    0
    Откажитесь от молочки и увидите, что произойдет . ;) Приятно удивитесь.

       
     






» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Февраль 2023    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 

Погода
Яндекс.Погода


Реклама

Опрос
Ваше мнение: Покуда территориально нужно денацифицировать Украину?




Реклама

Облако тегов
Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Любимая Россия, НАТО, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, видео, коронавирус, новости, политика, спецоперация, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map