Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Клеточные концентраты растений от производителя по лучшей цене


Навигация

Реклама

Важные темы


Анализ системной информации

» » » Шоколадно-мятный смузи с ореховым молоком

Шоколадно-мятный смузи с ореховым молоком


27-06-2020, 14:11 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (1) | просмотров: (665)

Если хотите поразить своих гостей, то приготовьте шоколадно-мятный смузи с ореховым молоком – невероятно нежный, освежающий и с необычным вкусом! Благодаря блендеру его можно приготовить буквально за минуту!

Необычное сочетание ингредиентов, у каждого из которых свой неповторимый вкус, делает этот смузи уникальным. Он великолепно подходит для угощения, если вы хотите поразить своих гостей чем-то экзотическим, а  еще в него можно добавить протеиновый порошок и получить отличный напиток для восстановления сил после тренировки.

 

Ингредиенты, оригинальные и полезные

Основой для смузи выбрано молоко, но не простое, а ореховое, у которого немало преимуществ:

  • в нем отсутствуют холестерин, вредные жиры и лактоза;
  • благодаря этому ореховое молоко полезно для людей, страдающих гипертонией и сердечными заболеваниями;
  • благодаря богатому содержанию кальция оно способствует укреплению костей и зубов;
  • содержащийся в ореховом молоке витамин Е препятствует старению кожи;
  • в нем также содержится витамин А, благотворно влияющий на зрение;
  • благодаря витаминам группы В улучшается функционирование и наращивание мышечных волокон;
  • наличие клетчатки способствует нормализации работы желудка.

О пользе остальных ингредиентов и так всем известно, поэтому перейдем к рецепту.

 

Вам понадобятся:

  • бананы замороженные – 2 шт.
  • йогурт кокосовый – 1/2 стакана
  • какао-порошок – 3 ст. л.
  • мята свежая – 1/4 стакана + несколько листиков для украшения
  • молоко ореховое – 2 стакана
  • кубики льда – по желанию.

Как готовить:

Все ингредиенты выложить в блендер, взбить до однородной консистенции, разлить по бокалам и украсить листиком мяты. А дальше – наслаждаться невероятно вкусным, освежающим смузи!



Источник: //justcoolidea.ru.

Рейтинг публикации:

Нравится2



Комментарии (1) | Распечатать

Добавить новость в:


 

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

  1. » #1 написал: Galaxycon (28 июня 2020 00:22)
    Статус: Пользователь offline |



    Группа: Посетители
    публикаций 0
    комментария 1433
    Рейтинг поста:
    0
    Еще и орехи теперь доить ради этого чудо напитка.

       
     






» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Погода
Яндекс.Погода


Реклама

Опрос
Ваше мнение: Покуда территориально нужно денацифицировать Украину?




Реклама

Облако тегов
Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Любимая Россия, НАТО, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, видео, коронавирус, новости, политика, спецоперация, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map