Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Клеточные концентраты растений от производителя по лучшей цене


Навигация

Реклама

Важные темы


Анализ системной информации

» » » Забота о руках и ногах или что делать, когда они мерзнут

Забота о руках и ногах или что делать, когда они мерзнут


19-05-2020, 11:44 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (836)

В любой ситуации можно найти решение. Когда мерзнут руки или ноги, то есть несколько правил, о которых стоит помнить.

 

  1. Одежда должна соответствовать погоде за окном. При выборе обуви стоит отдавать предпочтение удобной и комфортной. В тепле в первую очередь должны быть не только ноги, но руки и голова. Если на улице мороз, а до машины или калитки (когда встречаете гостей) идти недалеко, не поленитесь одеться.
  2. Дом — это наша крепость. И в ней все должно нас устраивать, включая температуру воздуха. Если ваш дом плохо отапливается, то стоит надеть теплую пижаму.
  3. Если есть проблемы с сосудами, то пора бросать курить. В сигаретах есть вещества, что способствуют спазму капилляров.
  4. Теплая вода вам в помощь, поскольку холодная провоцирует спазмы.
  5. Лечебная гимнастика. Представьте, что вы — мельница. Надо активно махать руками, по 80 оборотов за минуту. Упражнение пригоняет кровь к пальцам на руках.
  6. Рыбий жир способствует повышению стойкости тела к холоду.
  7. Если часто мерзнут руки и ноги, то стоит проверить уровень гемоглобина. Когда подозрения подтвердятся, в пору разнообразить меню продуктами, содержащими железо.
  8. В народной медицине есть много полезных рецептов и рекомендаций. Приведем только некоторые из них:

 

  • Имбирный чай — отличное средство, чтобы согреться.
  • В пищу стоит добавлять хрен и горчицу.
  • Настойка из водки (1 бутылка), острого перца (2 стручка), соль (1 ст.л.) и порошок горчицы (1 ст.л.). Все ингредиенты можно добавить прямо в бутылку, если она не имеет дозатора. Хорошо взболтать и подождать, цвет жидкости приобретет красноватый оттенок. Настойкой растирают руки и ноги перед сном, но сильно втирать не следует. Жидкость должна впитаться, после чего надеваем теплые носки и ложимся отдыхать.
  • Настойкой из перца можно не только растираться, но и добавлять ее в ванну для ног. Берем удобную емкость, наливаем туда теплую воду и настойку (50 граммов идет на 5 литров воды), также можно добавить корицу (1 ст.л.) и гвоздичное масло (10 капель). Ноги парить в такой ванне не больше 20 минут.

 

 

 

 ruki



Источник: justcoolidea.ru.

Рейтинг публикации:

Нравится3



Комментарии (0) | Распечатать

Добавить новость в:


 

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.





» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Погода
Яндекс.Погода


Реклама

Опрос
Ваше мнение: Покуда территориально нужно денацифицировать Украину?




Реклама

Облако тегов
Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Любимая Россия, НАТО, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, видео, коронавирус, новости, политика, спецоперация, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map