Норвежские ученые сообщили о новом способе подсчета биологического возраста человека и предположительной продолжительности жизни, который основывается на подсчете максимального потребления кислорода (МПК) в минуту.
Ученые исследовали данные 55 тыс. человек и установили, что у людей с наихудшими показателями МПК риск преждевременной смерти на 82% выше, чем у людей с высокими показателями, пишет «Российская газета».
При этом показатели можно повысить, если начать заниматься спортом, это поможет даже людям в зрелые годы.
Среди тех, кто начал заниматься спортом в возрасте от 50 лет и продолжал тренироваться на протяжении 10 лет, показатель преждевременной смертности сильно снижался. Одним из наиболее эффективных способов улучшить возраст ученые считают высокоинтенсивные интервальные тренировки.
Ранее ученые из национальной службы здравоохранения Шотландии и университетов Глазго и Эдинбурга определили, насколько коронавирус сокращает продолжительность жизни. По их подсчетам, смерть от коронавируса наступает в среднем на 10 лет раньше, чем она наступила бы по естественным причинам.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам. Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+
