Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Клеточные концентраты растений от производителя по лучшей цене


Навигация

Реклама

Важные темы


Анализ системной информации

» » » О продуктах, улучшающих здоровье легких

О продуктах, улучшающих здоровье легких


24-03-2020, 16:18 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (2) | просмотров: (2 386)

Здоровью легких всегда следует уделять внимание, но особую важность это представляет на фоне пандемии коронавируса. Ведь именно их полноценная и правильная работа позволят максимально защититься от инфекций. Поэтому, как следует озаботиться улучшением их здоровья, а на помощь этому могут придти вполне доступные продукты.

Так, в частности, медики рекомендуют употреблять чеснок. Связано это с тем, что он, обладая высокими противовоспалительными свойствам, позволяет уменьшать наносимые повреждения, тем самым снижая риск заражения и развития различных заболеваний, среди которых можно назвать и коронавирус.

Также ученые считают, что полезный эффект в этом плане можно достичь, если в свой рацион включить большее количество здоровых жиров.

Хорошо себя проявят орехи, особенно грецкие из-за высокого содержания в них Омега-3 жиров, жирная рыба и молотые льняные семена.

Кроме того, специалисты рекомендуют не забывать и об употреблении яблок и томатов из-за выраженных антиоксидантных свойств. Они помогают замедлить снижение функций легких.

В рекомендованный список медики включили и йогурт, бобовые, яйца, овощи, особенно зеленые, а также кайенский перец и имбирь. Все эти продукты в той или иной степени помогают поддерживать здоровье легких и противостоять самым разным заболеваниям, в том числе, напрямую с легкими и не связанными.



Источник: abcfact.ru/.

Рейтинг публикации:

Нравится13



Комментарии (2) | Распечатать

Добавить новость в:


 

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

  1. » #2 написал: cosm (24 марта 2020 22:40)
    Статус: Пользователь offline |



    Группа: Модератор комментариев
    публикаций 2390
    комментариев 5409
    Рейтинг поста:
    +1
    У кого нет проблем с желудком, рекомендую такою вещь: лимон, имбирь, корица, мед. Все под кипяток и можно пить. Каждодневное употребление разжижает кровь, снижает риск тромбов, полезно для сосудов.
    Лён тоже хорош, его лучше есть натощак немного пророщенным, если из семян. Но можно обойтись и чайной ложкой льняного масла утром. Главное, чтобы свежее было, больше пользы.

       
     


  2. » #1 написал: Янтарный (24 марта 2020 22:19)
    Статус: Пользователь offline |



    Группа: Посетители
    публикаций 0
    комментария 1742
    Рейтинг поста:
    0
    На ужин макароны с сыром, оливковым маслом и чесноком вприкуску. ЗОЖно. А каенский молотый перец можно добавлять в манную (с отрубями, есть такая в продаже) кашу.

       
     






» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Погода
Яндекс.Погода


Реклама

Опрос
Ваше мнение: Покуда территориально нужно денацифицировать Украину?




Реклама

Облако тегов
Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Любимая Россия, НАТО, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, видео, коронавирус, новости, политика, спецоперация, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map