Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, что крупа гречка не только помогает следить за весом, но и снижает риск возникновения онкологии.
Диетолог рассказал, что в гречке содержится много клетчатки, благодаря чему крупа способствует очищению организма. Она всасывает продукты распада, а позже удаляет их из кишечника. Таким образом проходит профилактика рака толстого кишечника – одной из самой распространенной формы онкологии.
Также гречка вызывает продолжительное чувство сытости, что делает ее незаменимым блюдом в рационе худеющих. Крупа словно контролирует аппетит и насыщение человека. «Соотношение полезных веществ позволяет назвать гречку одним из секретов долголетия для тех людей, которые ее регулярно будут употреблять», – подчеркнул Бобровский.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам. Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+
