Зарубежные эксперты в области здорового образа жизни назвали основные признаки "убийственного" стресса, способного представлять серьезную опасность для здоровья и жизни.
Стресс является нормальной частью жизни, поэтому многие люди не обращают никакого внимания на его признаки. И в этом нет ничего страшного, пока речь не идет о серьезном хроническом стрессе. Для того, чтобы распознать "убийственный" стресс, нужно обладать некоторыми знаниями.
Сигналом опасного стресса могут быть проблемы с пищеварительной системой (запоры, диарея, боли в животе, тошнота, рвота, и так далее). Еще один тревожный сигнал — набор веса или заметное похудение без видимых причин.
На разрушающий стресс могут указывать такие факторы, как скачки артериального давления, частые простудные заболевания, снижение либидо, проблемы с памятью и концентрацией внимания, выпадение волос, прыщи и экзема. Само-собой, что при хроническом стрессе нередки и головные боли. Для женщин актуальны такие проблемы, как сбои менструального цикла. Если вы не хотите, чтобы хронический стресс подорвал ваше здоровье и стал причиной развития потенциально смертельной болезни, то старайтесь обращать пристальное внимание на перечисленные сигналы.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам. Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+
