Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Телеграм канал Z-Операция Клеточные концентраты растений от производителя по лучшей цене


Навигация

Реклама

Важные темы


Анализ системной информации

» » » Хочется изменений в жизни, но не могу справиться с апатией

Хочется изменений в жизни, но не могу справиться с апатией


8-02-2020, 13:51 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (731)

На днях мне исполняется 47. За последние семь лет я превратилась в плачущую, тревожную, разочаровавшуюся в жизни женщину. Ненавижу свою работу, не хочу отношений. Апатия и желание сидеть в своей «раковине». Была у невролога, поставили диагноз «неврозоподобное состояние». Так хочется себя встряхнуть, чем-нибудь заняться, что-то наконец поменять в своей жизни, но не могу. Может быть, у меня депрессия?

Софья, 47 лет

Софья, вы пишете, что ваша жизнь превратилась в сплошное разочарование. Что произошло с вами семь лет назад, что послужило отправной точкой на пути к нынешнему подавленному состоянию? Вполне возможно, что вас настиг кризис смыслов: вы поняли, что ваши ожидания от жизни не соответствуют действительности, а время неумолимо идет вперед. Из-за чего конкретно у вас возникают внутренняя тревога и чувство безысходности?

Предположу, что до этого вы жили не для себя, а словно пытаясь угодить кому-то, ограничивая себя и откладывая свои интересы в дальний ящик. Сейчас вы поняли, что счастья вам это не принесло, и хотите изменений. Если вам хочется себя встряхнуть, то что вас останавливает? Каких красок вам бы хотелось добавить в свою жизнь? Чем вы хотели бы заняться?

Возможно, череда неприятных событий вызвала в вас разочарование, и сейчас вы опустошены. Попробуйте взглянуть на ситуацию под другим углом: прошлого вы уже не измените, и страдание здесь вам точно не поможет. Но анализ предыдущего опыта и осознание, чему вы научились за это время, могут помочь вам двигаться дальше. Впервые в жизни вы оказались настолько близко к себе настоящей, и эта неизвестность вас пугает. Сейчас самое время поставить себя на первое место и начать искать новые смыслы.

Диагноз «невроз» подтверждает, что у вас образовался мощный внутренний конфликт, который не находит решения и сказывается на вашей эмоциональной сфере. Ваши ожидания и реальность не совпадают, оттого возникает напряжение. Более того, невроз показывает, что вы слишком долго подавляли свои истинные чувства и желания. Начните исследовать свои эмоции и чувства, учитесь экологично их выражать, а также следовать за своими желаниями, не противореча себе.

Кризис — это всегда стресс, но именно благодаря переломным моментам в нашей жизни начинаются новые и важные этапы. Попробуйте воспринимать этот период как новую точку роста и возможность переоценки внутренних ценностей.

Сейчас вы полностью сфокусировались на разочаровании, но действительно ли в вашей жизни нет моментов для радости? Вспомните себя в радостные моменты — что помогало вам ощущать себя счастливой, о чем вы тогда думали? Что давало вам силы?

http://www.psychologies.ru/sto...



Рейтинг публикации:

Нравится2



Комментарии (0) | Распечатать

Добавить новость в:


 

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.





» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Ноябрь 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 

Погода
Яндекс.Погода


Реклама

Опрос
Ваше мнение: Покуда территориально нужно денацифицировать Украину?




Реклама

Облако тегов
Аварии и ЧП на АЭС, Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Любимая Россия, НАТО, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, видео, коронавирус, новости, политика, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map