Все мы знаем, что именно завтрак является самым важным приемом пищи. Но времени на готовку по утрам катастрофически мало. Поэтому многие из нас завтракают, чем придется. Но теперь вы узнаете рецепт простого и полезного блюда, которое готовится за считанные минуты. Все дело в чашке, только вот понадобится она вам не для кофе, а для омлета!
Шаг 1
Разбейте два крупных куриных яйца в чашку, пригодную для микроволновой печи, взбейте их.
Шаг 2
Влейте в чашку две столовые ложки молока.
Шаг 3
Добавьте в смесь одну столовую ложку нарезанного зеленого лука.
Шаг 4
Затем добавьте в смесь одну столовую ложку мелко нарезанного белого лука. Если же вы не любите лук, то можете заменить его на любой другой ингредиент. Прекрасной альтернативой станут сладкий перец, помидоры, бекон.
Шаг 5
Посыпьте блюдо тертым сыром Чеддер.
Шаг 6
Добавьте немного соли и перца.
Шаг 7
Смешайте все ингредиенты, поставьте чашку разогреваться в микроволновой печи на 1 – 1,5 минуты.
Шаг 8
Осторожно вытащите чашку из микроволновой печи. Готовый омлет можно еще раз посыпать сыром или добавить несколько капелек соуса Сальса. Такой завтрак намного полезнее тех, что продают в кафе по пути в ваш офис.
