Сотрудники Роспотребнадзора рассказали, как можно снизить риск появления болезни Альцгеймера с помощью физических нагрузок.

По словам специалистов, один из трех случаев болезни Альцгеймера можно предотвратить, если обратить внимание на образ жизни. Регулярные физические нагрузки понижают риск развития недуга на 50%.

Сотрудники Роспотребнадзора утверждают, что активность защищает не только от болезни Альцгеймера, но и от других видов деменции. Физические нагрузки стимулируют мозг поддерживать старые нейронные связи, а также формировать новые. Помимо этого, активный образ жизни влияет на количество нейромедиаторов в организме, контролирующих работу мозга. Людям старше 65 лет рекомендуется уделять не менее 150 минут в неделю занятиям спортом.  

Ранее сообщалось, что спиртное может стать причиной возникновения болезни Альцгеймера. Об этом свидетельствуют результаты исследования американских ученых.