Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Клеточные концентраты растений от производителя по лучшей цене


Навигация

Реклама

Важные темы


Анализ системной информации

» » » О депрессии

О депрессии


5-12-2019, 11:27 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (694)

Те, кто хоть раз сталкивался с депрессией, знают, что выйти из нее далеко не так просто. Она затягивает человека на месяцы. И даже распознать ее не так-то просто.

Зачастую осознание состояния депрессии происходит лишь спустя несколько месяцев. А чем дольше она длится, тем впоследствии сложнее от нее избавиться. Геше Лобсанг Тхуптен, доктор буддийской философии, дает советы по преодолению депрессии.

В целом состояния грусти, беспокойства, гнева являются различными формами «омрачения». Человек ведь тоже является живым, чувствующим существом. А люди как раз именно те живые существа, которые стремятся вырваться из страданий и омрачений. В контексте именно этой темы омрачения можно поделить на два вида: эмоциональные и физические.

Несмотря на то что люди в большинстве случаев не желают омрачений, однако же в силу нетерпения или отсутствия стойкости, из-за совершенно незначительных причин теряют терпение, легко поддаются гневу, грусти, обеспокоенности и подавленности. Все эти состояния являются эмоциональными омрачениями.

Если человек не задумывается о том, как избежать этих состояний или как их начать контролировать, то это означает, что он оставляет у себя причины для эмоциональных омрачений в будущем. То есть он сам себе будет причинять эмоциональные страдания. Если оставлять подобное обстоятельство у себя и дальше, то человек будет испытывать в дальнейшем дискомфорт от самого себя. Но те, кто анализируют свои эмоции подобным образом, на будущее своими размышлениями совершают профилактику против депрессии.

Мы ведь не можем сейчас увидеть свое будущее. Оказавшись в состоянии депрессии, что мы будем делать? Лучше загодя начинать от нее профилактику, тренировку. Подобное трудное обстоятельство может возникнуть у любого человека. А значит и необходимость его избежать есть у каждого человека, равно как и метод избавления от него буквально находится в его собственных руках. Как в случаях со способной сразить любого наповал инфекционной болезнью, профилактику необходимо начинать осуществлять заранее. Любое действие если запаздывает, то трудное обстоятельство начинает складываться само собой. Поэтому заранее начинать подготовку будет совсем не лишним. 

© Геше Лобсанг Тхуптен, 29 октября 2018 года
© Перевод: Юмбуу Алдынай, 2019 г.



Источник: psyfactor.org.

Рейтинг публикации:

Нравится2



Комментарии (0) | Распечатать

Добавить новость в:


 

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.





» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Погода
Яндекс.Погода


Реклама

Опрос
Ваше мнение: Покуда территориально нужно денацифицировать Украину?




Реклама

Облако тегов
Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Любимая Россия, НАТО, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, видео, коронавирус, новости, политика, спецоперация, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map