Врач из Федеральной ассоциации зарегистрированных кардиологов Германии Хериберт Брюк рассказал, какие советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний правильные, а какие являются мифами.

Так, специалист заявил, что кофе не несет угрозы для здоровья сердца и не повышает давления. Кроме того, кофеин помогает противостоять онкологическим заболеваниям, а также развитию деменции и диабета.

А вот красное вино, вопреки популярному мнению о его пользе, даже в небольших количествах может вызвать аритмию, считает Брюк.

Медик также уверен в том, что силовые тренировки полезны сердечникам, так как регулярные занятия с весами укрепляют мускулатуру и сосуды.