Людям, страдающим от заболеваний желудочно-кишечного тракта, гастрита или повышенной кислотности, необходимо избегать употребления мандаринов.
Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина в комментарии газете "Вечерняя Москва".
Она предостерегла от поглощения мандаринов на голодный желудок и от заваривания корочек, так как они могут быть обработаны противогрибковыми средствами, что негативно скажется на здоровье.
"Также лучше не пить сок, а употреблять весь мандарин целиком", – отметила Соломатина.
По словам диетолога, людям без вышеперечисленных заболеваний мандарины можно и нужно употреблять, так как они содержат большое количество витаминов, микро-, макроэлементов и антиоксидантов. Особенно это стоит делать в сезон вирусных инфекций.
В среднем, безопасное количество плодов в день – 1-2, однако это также зависит от состояния здоровья человека и количества потребляемых сахаров.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам. Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+
