Американские ученые провели исследование, которое выявило опасность недосыпания. В Калифорнийском университете в Беркли был поставлен эксперимент, в котором приняли участие более 330 человек (от 18 до 50 лет).
Они провели в лаборатории две ночи: в первую они вообще не спали, во вторую — спали как обычно. С утра испытуемые должны были посмотреть ролики, вызывающие тревогу или отвращение.
Выяснилось, что люди, проведшие ночь без сна, реагировали на ролики со сбоями, у них был увеличен уровень стресса. Это объясняется неполадками в работе префронтальной коры мозга, вызванными недосыпанием.
Недостаточность глубокого сна влечет за собой стресс и повышенный уровень тревожности, предупредили ученые. Ранее стокгольмские исследователи указывали, что плохой сон увеличивает риски инсульта, ишемической болезни и сердечной недостаточности, передает РИА Новости.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам. Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+
