Эксперты рассказали о продуктах и привычках, способных негативным образом отражаться на белизне зубов. Рекомендации стоматологов позволят сохранить красоту улыбки.

Негативной привычкой дантист Дипак Аулак, представляющий Королевский колледж Лондона, называет стремление грызть ногти. Из-за этого края зубов могут стачиваться, а естественным путем эмаль не восстанавливается, поэтому для эстетической красоты ее лучше беречь.

Полезным станет использование зубной нити, а также защищающей пасты. Пореже в свой рацион нужно включать продукты, способные окрашивать зубы. К таковым относятся кофе, вино, кетчуп, содержащие чили и карри блюда.

Минимизировать ущерб можно за счет употребления во время трапезы воды. Портить улыбку способны содержащиеся в табачных изделиях никотин и смола, также курение мешает тканям десен восстанавливаться. Возможна потеря костной массы, из-за чего корни обнажаются.

В газированных алкогольных напитках имеется изнашивающая эмаль кислота, а при употреблении “окрашивающих” жидкостей можно пользоваться соломинкой, чтобы меньше вредить зубам.