Модные в настоящее время веганские продукты используют натуральные растительные продукты, которые в изобилии произрастают на наших огородах и свободно продаются в супермаркетах. Оригинальный напиток смузи, приготовленный на основе простого овоща цуккини и еще нескольких самых обычных ингредиентов поможет восстановить работу пищеварительной системы и обеспечить поставку в организм полезных микроэлементов повышающих иммунитет. В дополнение следует отметить, что данный смузи является полноценным веганским продуктом, не содержащим глютена, животных молочных компонентов и подсластителей.
Традиционные смузи поставляют в организм огромное количество витаминов. Особенно богаты различными естественными витаминными добавками и микроэлементами зеленые коктейли. Так смузи приготовленный на основе кабачков просто насыщен калием, витаминами А, В-6, С, D, Е, кальцием, фолатом, железом, магнием, марганцем и рибофлавином. Кроме того в нем огромное количество белка растительного происхождения.
Такие смузи обеспечивают организм дополнительной энергией, что особенно важно в период приближающихся холодов. При этом все полезные добавки поступают в организм в виде оригинального и вкусного коктейля. Для приготовления двух порций нам потребуются следующие ингредиенты:
- Полтора стакана несладкого миндального молока;
- одна чайная ложка корицы;
- один стакан цуккини;
- один стакан замороженного шпината;
- пол замороженного банана;
- пол чайной ложки экстракта ванили.
Секрет приготовления прост — все перечисленные продукты загружаем в чашу блендера и взбиваем до однородной массы. Божественный напиток, несущий здоровье кишечнику готов к употреблению.
