Тем, кто заботится о своём здоровье и интересуется новыми исследованиями в области очищения организма от шлаков и токсинов, наверняка известно такое понятие, как детокс-сок. Это не просто свежевыжатый сок, это напиток, в который заложены ингредиенты, способные запустить естественные функции организма по самоочищению и приведению в нормальное состояние нездоровых органов или повысить тонус ослабленного организма.
Предмет нашего сегодняшнего пристального внимания – кинза. Она станет главным ингредиентом детокс-сока, рецепт которого мы предлагаем вам приготовить.
Так почему же именно кинза?
Потому что она обладает широким спектром способностей:
- выводить из организма тяжелые металлы;
- улучшать работу мозга;
- оказывать антисептическое и ранозаживляющее воздействие;
- снимать воспалительные процессы в ротовой полости, останавливать кровоточивость десен;
- снижать холестерин и уровень сахара в крови;
- повышать секрецию энзимов и улучшать выделение желудочного сока;
- стабилизировать работу печени.
Благодаря цинеолому и линолевой кислоте кинза оказывает противовоспалительное действие в организме, а высокое содержание в ней железа служит профилактикой и терапией анемии. Особенно полезна кинза людям со склонностью к тромбообразованию.
Дополнительными ингредиентами во фреше на основе кинзы рекомендованы лимон, имбирь, огурец и зелёное яблоко.
Вот их полезные свойства:
Лимон – насыщен витамином С; улучшает пищеварение, работу печени.
Имбирь – повышает иммунитет, оказывает противовоспалительное воздействие, укрепляет желудок.
Огурец – стимулирует работу пищеварительного тракта благодаря присутствию антиоксидантов.
Зеленое яблоко – является естественным «очищающим» средством, облегчает пищеварение, стимулирует кровеочищающую функцию печени.
Приготовьте себе напиток для детокса по такому рецепту:
- 2 больших пучка свежей кинзы;
- 5-сантиметровый кусочек свежего имбиря;
- 4 очищенных лимона;
- 2 средних огурца;
- 1 зеленое яблоко.
Выдавите сок из каждого ингредиента в указанном порядке и в таком же порядке аккуратно слейте полученные массы в стакан, не перемешивая. Выпейте сразу.
На здоровье!
