Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Противовирусный препарат Виталанг-2. Приобрести.


Навигация

Реклама


Загрузка...

Важные темы
Работа Дмитрия Медведева над «ошибками» страны...
Управление, как реальность: кое-что о Фурсенко, образовании...
Новые реалии методологии управления
Алекс Зес: Тезисы управления
США:У нас мало времени! Час расплаты близок!
Л.Ларуш: Америка рухнет первой. "Мы входим в период бунтов"
Теоретическая география


Анализ системной информации

» » » Побочные эффекты популярных диет

Побочные эффекты популярных диет


30-08-2019, 14:40 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (756)

Побочные эффекты популярных диет

Медики рассказали, что популярные диеты не являются долгосрочным вариантом снижения веса. Кроме этого, они имеют малоизвестные побочные эффекты, которые назвали специалисты. При кетогенной диете снижается потребление жиров и углеводов.

Человек ест меньше фруктов, овощей и зерновых культур, заменяя их продуктами с высоким содержанием белка и жира. Тем не менее подобный режим питания может нанести вред организму, который заключается в нехватке энергии, тошноте, расстройстве желудка, а также снижении умственной функции.

Во время палео-диеты из рациона исключаются молочные продукты, сахар, зерновые и бобовые. После проведенных исследований медики установили, что данный способ похудения контролирует диабет, однако может привести к возникновению гипогликемии или низкому уровню глюкозы в крови при принятии препаратов, снижающих уровень сахара.

Более того, диета способна вызвать диарею и неприятных запах изо рта. Whole30 включает в себя отказ на 30 дней от алкоголя, сахара и молочных продуктов. Заменить их следует фруктами, овощами, морепродуктами, мясом и яйцами. Затем вышеназванные продукты повторно включаются в рацион на 31 день диеты, а реакция организма подсказывает, что ему необходимо или не рекомендуется.

Побочным эффектом в этом случае назван риск колоректального рака. Еще одним популярным способом избавления от лишнего веса является диета Дюкана, разделяющая потребление пищи на 4 этапа. Сначала вводятся белки, затем овощи и некоторые углеводы.

Этот вид питания так же вреден для человека, как и вышеназванные. Медики советуют выбирать средиземноморскую диету, поскольку она более здорова.



Источник: abcfact.ru/.

Рейтинг публикации:

Нравится1




Комментарии (0) | Распечатать

Добавить новость в:


 



 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.






» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Июнь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 

Погода
Яндекс.Погода


Реклама


Загрузка...

Опрос
Уход Лукашенко




Реклама
Загрузка...

Облако тегов
Аварии и ЧП на АЭС, Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Кризис в России, Любимая Россия, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, видео, коронавирус, новости, политика, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map