Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Противовирусный препарат Виталанг-2. Приобрести.


Навигация

Реклама

Важные темы


Анализ системной информации

» » » Секреты счастья от долгожителей

Секреты счастья от долгожителей


3-06-2019, 12:43 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (1 573)

Секреты счастья от долгожителей

Вам не приходилось поразмышлять над тем, почему люди, дожившие до ста и больше лет, выглядят такими счастливыми и спокойными? Возможно, именно благодаря своей внутренней гармонии они и стали долгожителями?

Мы собрали несколько ценных жизненных уроков от тех, кому удалось перешагнуть столетний рубеж. Возможно, эти мудрые советы помогут по-другому увидеть жизнь и вам!

Ученые пообщались с несколькими людьми, которым исполнилось больше ста лет. Долгожители с удовольствием поделились своей мудростью и дали 9 основных советов, которые помогут вам жить полноценно и счастливо.

1. Счастье приходит от того, что мы делаем
Не позволяйте себе расслабляться и опускать руки – живите активной жизнью! Занимайтесь тем, что вам нравится, созидайте что-то новое, продолжайте накапливать опыт в любом возрасте.

2. Счастье приходит от позитивного отношения и оптимизма
Люди старше 100 лет относятся к жизни как к большому приключению. Один из них сказал, что ему всегда везло, – и это при том, что он пережил две войны! Не нужно гнаться за счастьем, учитесь искать приятные моменты в любых обстоятельствах.

3. Счастье – сиюминутный момент

Прошлое есть прошлое; мы не можем его изменить. Но мы можем лишить себя хорошего эмоционального здоровья, привязавшись к старым сожалениям, обидам и боли. Также не стоит откладывать свою радость на потом – учитесь ощущать счастье в данный момент.

4. Любовь имеет решающее значение для долгой жизни

Долгожители часто говорят о своем хорошем браке, обо всех своих счастливых воспоминаниях и времени, проведенном вместе со своей половинкой. Очевидно, что они получили мощную эмоциональную поддержку и любовь. Счастье в браке – это лекарство от всех болезней и невзгод.

5. Ешьте натуральную еду, чтобы чувствовать себя хорошо и жить долго
Многие люди, которым больше 100 лет, говорят, что чувствуют себя моложе. Это люди, которые долго остаются активными физически и умственно. Одно из главных правил их хорошего здоровья – употребление натуральных продуктов и чувство меры в еде.

6. Научитесь приспосабливаться к жизни
Люди, которые доживают до старости, хорошо понимают, что в жизни есть трудности, но она все равно продолжается. Вы должны научиться приспосабливаться и изменяться в зависимости от обстоятельств. Не бойтесь перемен – радуйтесь новым возможностям!

7. Помогайте другим
Помощь другим – один из способов выстраивать отношения и связи, и это заставляет вас чувствовать себя прекрасно. Это также дает чувство цели и помогает бороться с депрессией и беспокойством. Мало того, это способ оставаться активным и продуктивным после выхода на пенсию.

8. Всегда продолжайте учиться!

Пожилые люди рекомендуют продолжать учиться всю жизнь – как в школе, так и вне ее. Будьте любопытны – это делает жизнь интереснее и веселее. Это также помогает оставаться вовлеченным в жизнь и постоянно меняющиеся технологии.


9. Практикуйте осознанность
Люди старше 100 лет, как правило, живут данным моментом вместо того, чтобы беспокоиться о планах или сожалениях. Они ценят особое время с семьей и друзьями, аромат свежего цветка весной или ощущение травы под ногами.

Эти 9 правил помогут вам жить долго и счастливо, ведь они уже проверены на практике. Поделитесь этой статьей с друзьями и начинайте менять свою жизнь к лучшему вместе!

Секреты счастья от долгожителей 0


Источник: abcfact.ru.

Рейтинг публикации:

Нравится9



Комментарии (0) | Распечатать

Добавить новость в:


 

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.





» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Октябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Погода
Яндекс.Погода


Реклама

Опрос
Уход Лукашенко




Реклама

Облако тегов
Аварии и ЧП на АЭС, Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Кризис в России, Любимая Россия, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, видео, коронавирус, новости, политика, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map