Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Противовирусный препарат Виталанг-2. Приобрести.


Навигация

Реклама

Важные темы


Анализ системной информации

» » » Советы по уходу за кожей для мужчин и женщин: как выглядеть молодо и сохранить здоровье

Советы по уходу за кожей для мужчин и женщин: как выглядеть молодо и сохранить здоровье


21-05-2019, 14:20 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (2 957)

Советы по уходу за кожей для мужчин и женщин: как выглядеть молодо и сохранить здоровье


Вы ухаживаете за своей кожей? Независимо от пола, многие люди не уделяют должного внимания уходу за собой. Статистика приводит неутешительные цифры: каждые 52 минуты от меланомы умирает один человек. Разве это не ужасно?

Когда вы поймете, что кожа является одним из самых важных органов (да-да, именно органов) вашего организма, то сразу начнете заботиться о ней. Ленивые обычно вспоминают об уходе за кожей только в тот момент, когда ситуация уже сильно запущена. Не пренебрегайте здоровьем наружного покрова собственного тела, иначе вам не избежать серьезных заболеваний.

Какой у вас тип кожи?

Женщинам знаком этот вопрос. Невозможно купить подходящий крем, если не знаешь тип своей кожи. Мужчины реже задаются подобным вопросом.

Типы кожи подразделяются на 5 категорий: нормальная, сухая, чувствительная, жирная и комбинированная. Лучший способ определить тип кожи – взглянуть на Т-зону лица (включает лоб, нос, губы и подбородок).

Сначала нужно умыться и вытереть лицо, подождать час, а потом взглянуть на кожу. Если вы заметили шелушение, то у вас сухая кожа, покраснение – чувствительная, жирный блеск – жирная, сухость и местами блеск – комбинированная.

Теперь вы знаете свой тип кожи и сможете подобрать нужные средства. Но все же уход за кожей для мужчин и женщин имеет свои отличия.

Поддерживайте чистоту

Основа здоровой кожи – чистота. Ежедневно устраивайте водные процедуры, но не в горячей воде, ведь она сушит кожу. Лучше всего подойдет контрастный душ. Может, это и не самая приятная процедура, зато точно взбодритесь утром и простимулируете кровообращение.

Раз в неделю можно делать пилинг, это отличный способ избавиться от мертвых клеток. После душа нанесите на кожу лосьон. Для лица используйте лосьоны, подходящие вашему типу кожи. Очищайте лицо от загрязнений и макияжа утром и вечером.

Увлажняйте организм

Обезвоживание организма приводит к быстрому старению кожи. Выпивайте 8 стаканов воды в день, не злоупотребляйте кофе и газированными напитками. Включите в свой рацион свежие соки и зеленый чай.

Хлорофилл, содержащийся в зеленом чае, насыщает кожу кислородом и увлажняет ее.

Правильное питание

Кожа отражает то, что вы едите. Если вы употребляете много сладостей, то ваша кожа склонна к появлению прыщей и жирного блеска. Лучше вместо шоколадки съесть яблоко. Старайтесь избегать фаст-фуда. Сбалансируйте свой рацион, и вы заметите, как ваша кожа преобразится.

Здоровье полости рта

Старение кожи напрямую зависит от здоровья полости рта. Два раза в день чистите зубы и ежедневно пользуйтесь зубной нитью. Электрическая щетка – незаменимая помощница в уходе за полостью рта.

Нежьтесь на солнышке, но с осторожностью

Наша кожа нуждается в солнечных лучах, а именно в здоровой порции витамина D. Но пребыванием на солнце не стоит злоупотреблять, ведь ультрафиолетовое излучение опасно. Не забывайте пользоваться защитными средствами.

Уход за кожей для женщин

Каждая женщина мечтает о безупречной коже. Порой эта мечта кажется невозможной. Сложно выглядеть хорошо, когда из-за хлопот даже не удается выспаться. Многие представительницы прекрасного пола не занимаются здоровьем своей кожи, а скрывают ее недостатки с помощью косметики, что только усугубляет проблемы.

Выбирайте правильные средства

Все средства по уходу должны подходить вашему типу кожи. Например, если у вас сухая кожа, а вы используете продукцию для жирной, то вы еще больше пересушите кожу. Для ухода за собой незаменимы: средство для снятия макияжа/тоник, увлажняющий крем и основа под макияж.

Основа под макияж помогает выровнять цвет лица, скрыть некоторые дефекты. Только ее еще и нужно подбирать под цвет кожи. А если у вас чувствительная кожа, тогда выбирайте гипоаллергенные средства.

Особое внимание следует уделить эпиляции, она тоже доставляет немало хлопот. Без хорошего эпилятора и лосьона просто не обойтись!

Сначала нужно подготовить кожу к процедуре: принять теплую ванну, смягчить кожу. После удаления волос нанесите на кожу детский лосьон или крем.

Уход за кожей для мужчин

Редкий мужчина знает, как заботиться о коже. Мужская кожа отличается от женской, она более плотная и жирная. Кстати, мужчинам вполне подходят средства, которыми пользуются женщины. Все дело лишь в аромате.

Как заботиться о коже:

  1. Для очищения кожи используйте лосьон, только не мыло – оно сушит кожу
  2. Раз в неделю пользуйтесь скрабом для тела, так вы очистите поры от загрязнений. Эта процедура еще и подготовит кожу к бритью.
  3. Увлажняющий крем – незаменимое средство для тех, кто регулярно бреется. Хорошо смягчит кожу и избавит ее от раздражения.
  4. Крем для глаз – для тех, кто хочет избежать преждевременных морщин. Лучше всего выбирать средства с коэнзимом Q10. Отеки и покраснения снимут  крема на основе кофеина и огурца.

Здоровая кожа – это не сложно.

Ухаживайте за собой и выбирайте подходящие средства.

 uhod za kojey



Источник: justcoolidea.ru.

Рейтинг публикации:

Нравится2



Комментарии (0) | Распечатать

Добавить новость в:


 

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.





» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Сентябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Погода
Яндекс.Погода


Реклама

Опрос
Уход Лукашенко




Реклама

Облако тегов
Аварии и ЧП на АЭС, Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Кризис в России, Любимая Россия, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, видео, коронавирус, новости, политика, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map