Каждая нация обладает уникальным талантом и делает что-то исключительно хорошо. Для швейцарцев — это шоколад, у корейцев —натуральная косметика, у немцев — качественные авто. Япония, помимо технических новинок, привлекает философией простоты. Представляем вам техники, которые дарит нам японская культура мышления.

Полностью воздерживайтесь от того, что тянет вас вниз

Вы слышали такое понятие, как японская эффективность? В ее основе лежит умение отсекать все, что замедляет или не приносит радость. Это правило призывает бросать все ненужное резко и решительно. Это позволит больше не думать о предмете. Если перевести привычку на уровень автопилота, поддерживать ее будет легко.

Выкиньте 80 процентов, и любите, что осталось

Сколько всего хранится в вашей квартире, о чем вы даже не помните? Все, что не используется в течение одного года нужно выкидывать. Одно пришло — другое ушло.

Никаких перекусов

Звучит радикально, но не стоит переживать, что вы будете голодать. Японская схема питания — 3 полноценных приема пищи в день. Между ними еды нет. Вы вряд ли увидите в Японии японца жующего на ходу.

Забудьте о жестокой экономии

Японцы выглядят стильно. Причина кроется в том, что они вкладывают деньги в действительно качественные вещи и ухаживают за ними. Переключитесь на качество, а не на количество.

Пустая трата времени

У каждого человека есть занятие, которое не приносит ни ощутимой пользы, ни особого удовольствия. Но они очень легкие, такие, в которых не нужно ни о чем думать, а поэтому человек погружается в них с головой, словно проваливается, не замечая ход времени.

И это не только бесполезные обновления социальных сетей, но и некоторые отношения. Возможно, закончив «пустые» занятия вы станете счастливей, и появится больше времени, которым можно грамотно распорядиться.