Овощи бывает сложно включить в рацион таким образом, чтобы они были не только полезными, но и вкусными. Приготовление напитков из овощных соков позволяет сразу принять «ударную дозу» витаминов без необходимости жевать сложносоставные салаты.
В состав этого напитка входит несколько овощей, которые служат источниками необходимых витаминов:
Морковь снижает уровень холестерина и снижает риск возникновения проблем с сердцем.
Шпинат способствует укреплению сосудов, улучшает работу щитовидки и снижает риск развития опухолей.
Свекла улучшает состав крови, нормализует давление, помогает регулировать жировой обмен и даже лечить атеросклероз.
Состав напитка:
Морковь среднего размера – 4 шт.
Большая свекла – 1 шт.
Шпинат – ½ стакана
Имбирь – кусочек длиной около 2 см
Соль на кончике ножа
Выдавить сок из всех ингредиентов, перемешать. Пить сразу после приготовления!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам. Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+
