Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Противовирусный препарат Виталанг-2. Приобрести.


Навигация

Реклама


Загрузка...

Важные темы
Работа Дмитрия Медведева над «ошибками» страны...
Управление, как реальность: кое-что о Фурсенко, образовании...
Новые реалии методологии управления
Алекс Зес: Тезисы управления
США:У нас мало времени! Час расплаты близок!
Л.Ларуш: Америка рухнет первой. "Мы входим в период бунтов"
Теоретическая география


Анализ системной информации

» » » Конопляная каша для нормализации сна и снижения уровня сахара в крови

Конопляная каша для нормализации сна и снижения уровня сахара в крови


26-02-2019, 17:37 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (1) | просмотров: (1 333)

Конопляное семя, содержащее одну из незаменимых жирных кислот, – традиционный продукт питания, из которого наши предки варили вкусную и полезную кашу.

Конопляное семя – это уникальный продукт: в его составе имеется полиненасыщенная жирная кислота ОМЕГА-3, которая не вырабатывается в нашем организме, но исключительно важна для роста организма, его защиты от оксидантов, здоровья сердечно-сосудистой системы, мышц, костей и суставов, поддержания иммунитета. Благодаря антиоксидантному эффекту ее нередко именуют эликсиром молодости.

Наши славянские предки, не зная всего этого, тем не менее, активно включали конопляную кашу и лепешки в свой рацион. Конопляное семя является натуральным диетическим продуктом и представляет собой частично обезжиренные молотые семена конопли. Помимо ОМЕГА-3, оно является источником многих ценных веществ: витаминов, незаменимых жирных кислот (линолевой и линоленовой), аминокислот, макро- и микроэлементов, глицеридов и др.

В конопляной каше содержится много клетчатки, способствующей повышению иммунитета, очищению организма от шлаков, улучшению работы желудочно-кишечного тракта, предупреждению запоров и снижению уровня холестерина в крови.

Конопляная каша также способствует похудению за счет того, что молотые семена, попавшие в желудок, набухают и создают долгое ощущение сытости, снижая тем самым аппетит. Кроме того, они буквально впитывают в себя вредные вещества, которым затем выводятся из организма. Это улучшает обмен веществ и способствует снижению веса.

Отмечено и положительное влияние конопляной каши на нервную систему, она помогает нормализовать сон, восстановить трудоспособность и в целом положительно влияет на функционирование нашего организма.

Важным преимуществом конопляной каши является то, что она подвергается минимальной термической обработке: ее не варят, а просто заливают кипятком, так что все полезные вещества в ней сохраняются.

Готовая конопляная каша может использоваться в качестве добавки в первые блюда, в выпечку, в самые разные салаты, что сделает их еще более полезными и вкусными.

Как готовить конопляную кашу

8 ст. ложек конопляного семени залейте 150-200 мл кипятка, хорошенько перемешайте, накройте крышкой и оставьте на 3 минуты. Всё, каша готова. Далее по вашему вкусу: солите и употребляйте в качестве гарнира либо добавьте мед или сахар, ягоды и фрукты и ешьте сладкой, — в любом случае она будет вкусной и полезной. Особенно вкусна сладкая конопляная каша с соком.



Источник: justcoolidea.ru.

Рейтинг публикации:

Нравится10




Ключевые теги: Готовим дома
Комментарии (1) | Распечатать

Добавить новость в:


 



 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

  1. » #1 написал: Янтарный (26 февраля 2019 18:03)
    Статус: Пользователь offline |



    Группа: Посетители
    публикаций 0
    комментариев 1667
    Рейтинг поста:
    0
    Можно еще листья растолочь и обжарить в сливочном масле, сахар добавить по вкусу!

       
     







» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Август 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

Погода
Яндекс.Погода


Реклама


Загрузка...

Опрос
Погромы в США, к чему они ведут




Реклама
Загрузка...

Облако тегов
Аварии и ЧП на АЭС, Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Кризис в России, Любимая Россия, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, коронавирус, новости, оппозиция, сирия, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map