Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторам
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Тендеры и госзакупки Маркетинговые исследования Бизнес планы Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Акция! Пропаганда России. Присоединяйся! ОКО ПЛАНЕТЫ


Навигация

Реклама


Загрузка...

Важные темы
Работа Дмитрия Медведева над «ошибками» страны...
Управление, как реальность: кое-что о Фурсенко, образовании...
Новые реалии методологии управления
Алекс Зес: Тезисы управления
США:У нас мало времени! Час расплаты близок!
Л.Ларуш: Америка рухнет первой. "Мы входим в период бунтов"
Теоретическая география


Анализ системной информации

» » » 10 причин вернуть свеклу на стол

» 10 причин вернуть свеклу на стол
6-02-2019, 07:38 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (4 070)

Мало у кого свекла пользуется популярностью. Ее используют для салатов на праздничном столе, в первых блюдах, да пожалуй и все. На самом деле с помощью свёклу можно приготовить массу бюджетных и самое главное полезных блюд. Этот корнеплод – кладезь витаминов и микроэлементов. Калий, магний, железо, витамины А, В6, С, фолиевая кислота разве это не причина вернуть в обиход забытый овощ.  Если вам и этого не достаточно, послушайте еще 10 полезных свойств свеклы.

  1. Чистит кровь.

Ежедневное применение свеклы или его сока способно вывести из крови токсины. В следствии чего очистится кожа на лице, пройдут прыщи и акне, связанные с загрязненной кровью.

  1. Балансирует уровень сахара

Еще одно воздействие в крови овощ оказывает благодаря своим растворимым волокнам, которые возвращают уровень глюкозы на правильный уровень. Диабетики просто обязаны пить свекольный сок не менее 3 раз в неделю.

  1. Не дает раку развернуться

Свекольный сок, очищая организм, способен предотвратить такие страшный болезни как рак толстой кишки и рак печени. Англоговорящие люди называют этот овощ лучшим союзником печени.

  1. Усиливает костную ткань

Вы следите за уровнем кальция в организме, употребляя много содержащих его продуктов, но увы, этого не всегда достаточно. Кальций хитрый элемент требующий специальных условий для усвоения. Зовите на помощь свеклу, богатую диоксидом кремния, связывающего кальций. А другие полезности овоща (фолиевая кислота, магний, витамин С) помогут в укреплении костей, что особо важно для пожилых людей.

  1. Поддерживает работоспособность мозга.

Еще одной возрастной проблемой считается снижение памяти. Свекла поможет крови добраться до мозга и прояснить голову.

  1. Не дает инсульту и инфаркту шанса.

Нитраты в свекле подпадая в кровь создают оксид азота, который расширяет сосуды и снижает давления.  Таким образом овощ не дает развиться сердечным заболеваниям и снижает вероятность инсульта.

  1. Питает организм полезностями

Как мы уже говорили, свекла источник множества витаминов и минералов. Не обязательно глотать синтетические таблетки, съешьте этот фиолетовый овощ.

  1. Поставляет антиоксиданты

Иммунная система современного человека нуждается в особой поддержке антиоксидантов. Бета-цианины в свекле борются с плохим холестерином в крови.

  1. Снижают жировую прослойку

Кто из нас хотя бы раз не боролся с лишним весом. Свекла – отличный союзник в этом, она богата клетчаткой и содержит мало калорий. А ее способность очистить организм от токсинов поможет вывести лишнюю жидкость.

  1. Задерживают процесс старения

Ко всем вышеперечисленным свойствам свеклы, которые улучшают состояние кожи, добавим еще способность снизить воздействие свободных радикалов и не допустить первых проявлений старения. Кожа быстро отреагирует на регулярное потребление фиолетового овоща.



Источник: justcoolidea.ru.

Рейтинг публикации:

Нравится64




Комментарии (0) | Распечатать

Добавить новость в:

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

 


Загрузка...







» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 


Новости по дням
«    Октябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Погода
Яндекс.Погода


Реклама


Загрузка...

Опрос
Как по вашему мнению Украина изменится при президенте Зеленском?




Реклама
Загрузка...

Облако тегов
Аварии и ЧП на АЭС, Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Единая Россия, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Кризис в России, Лекарственные растения, Любимая Россия, Навальный, Наука России, Неизвестный Путин, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, оппозиция, сша, украина

Показать все теги
Реклама


Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2019 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map