Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторам
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Тендеры и госзакупки Маркетинговые исследования Бизнес планы Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Дед, я тебя помню…


Навигация

Реклама


Загрузка...

Важные темы
Работа Дмитрия Медведева над «ошибками» страны...
Управление, как реальность: кое-что о Фурсенко, образовании...
Новые реалии методологии управления
Алекс Зес: Тезисы управления
США:У нас мало времени! Час расплаты близок!
Л.Ларуш: Америка рухнет первой. "Мы входим в период бунтов"
Теоретическая география


Анализ системной информации

» » » Чем полезно употребление рыбы в пищу?

» Чем полезно употребление рыбы в пищу?
2-02-2019, 14:17 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (1 167)

Чем полезно употребление рыбы в пищу?

Чем полезно употребление рыбы в пищу? Фото из открытых источников

Не все знают, что регулярное употребление в пищу рыбы необходимо для нормальной жизнедеятельности организма. Ведь в ней содержатся такие важные витамины как: А. Д, Е. Рыба богата белком, фосфором и, конечно же, омега-3 (аминокислота).

 

Давайте изучим значение омега-3 для организма:

 

1) Участвуют в обмене веществ.

 

2) Снижают уровень холестерина в крови, тем самым уменьшают риск возникновения атеросклеротических бляшек и, как следствие, - закупорка сосудов. Что представляет большую опасность для работы сердца.

 

3) Для профилактики инфарктов и инсультов.

 

4) Возможность прожить дольше. Этот факт был замечен учёными Гарвардского университета, которые исследовав 2600 людей пожилого возраста, пришли к выводу, что при систематическом употреблении в пищу рыбных продуктов, можно продлить жизнь на 2 года.

 

Однако, из-за ухудшения экологической обстановки в мире, сбрасывание в воду промышленных отходов, существует опасность отравления ртутью, при употреблении рыбы из загрязненных источников. Особенно ртуть вредна для женщин, ждущих ребёнка. Доказано, что ртуть влияет на снижение умственного развития плода.

 

Употребление в пищу продуктов содержащих ртуть взрослым человеком, можно увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

   

Роспотребнадзором были вычислены нормы загрязнения ртутью водоёмов.

   

Врачи минздрава США определили названия рыб, наименее подверженных накапливанию ртути. Это такие как: лосось, горбуша, скумбрия, кета, форель и некоторые другие.

   

В связи свыше указанным возник вопрос: "Нельзя ли вместо рыбных продуктов употреблять рыбий жир в капсулах?"

   

На этот вопрос ответили учёные опубликовав в 2018 году результаты своих трудов, где выяснилось, что наличие добавок с омега-3 в капсулах не приносят пользу организму. Они бесполезны для профилактики заболеваний сердца. Так же они никаким образом не влияют на продолжительность жизни.

   

Вывод. Только употребление натуральной рыбы принесёт здоровье нашему организму.



Источник: planet-today.ru.

Рейтинг публикации:

Нравится8




Комментарии (0) | Распечатать

Добавить новость в:

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

 


Загрузка...







» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 


Новости по дням
«    Октябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Погода
Яндекс.Погода


Реклама


Загрузка...

Опрос
Как по вашему мнению Украина изменится при президенте Зеленском?




Реклама
Загрузка...

Облако тегов
Аварии и ЧП на АЭС, Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Единая Россия, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Кризис в России, Лекарственные растения, Любимая Россия, Навальный, Наука России, Неизвестный Путин, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, оппозиция, сша, украина

Показать все теги
Реклама


Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2019 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map