Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторамВерсия для смартфонов
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Противовирусный препарат Виталанг-2. Приобрести.


Навигация

Реклама


Загрузка...

Важные темы
Работа Дмитрия Медведева над «ошибками» страны...
Управление, как реальность: кое-что о Фурсенко, образовании...
Новые реалии методологии управления
Алекс Зес: Тезисы управления
США:У нас мало времени! Час расплаты близок!
Л.Ларуш: Америка рухнет первой. "Мы входим в период бунтов"
Теоретическая география


Анализ системной информации

» » » Семейный прием пищи помогает построить лучшие отношения

Семейный прием пищи помогает построить лучшие отношения


21-01-2019, 16:09 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (599)

 

 

 

Семейный прием пищи помогает построить лучшие отношения

ужин.JPG

DREAMSTIME / TNS

Сколько раз в неделю вы садитесь за стол всей семьей? Если вы задумались об этом, то это проблема.

Плотный график настолько сильно сократил семейные встречи за столом, что за последние 20 лет их количество снизилось на 33%. И, тем не менее, в совместном питании есть множество преимуществ.

Меню не должно быть чем-то необычным – пицца или макароны с сыром годятся так же, как и более формальная еда – вам нужно просто сесть и провести время как настоящая семья. Это не обязательно должен быть ужин; Может быть, завтрак подходит вашей семье лучше. В любом случае, семейный прием пищи важен по нескольким причинам, а именно:

  • Вы будете ближе друг другу. Вы можете узнать многое от своих детей во время ужина. (Просто не забудьте объявить стол зоной без устройств.) Если выделить время для общения, родители смогут быть в курсе школьной и социальной жизни своих детей. Чтобы начать разговор, создайте чашу «поговорить об этом», в которую каждый член семьи кидает вопрос или тему, чтобы все могли по очереди начать обсуждение.
  • Ваши дети улучшат свои социальные навыки. Семейный прием пищи учит детей таким важным вещам, как обмен («Пожалуйста, передай хлеб»), компромисс («Изабель сейчас берет хлеб, так что вам придется подождать»), переговоры («Если я передам тебе горох, не мог бы ты передать мне картошку? »), этикет («Можно выйти из-за стола?»), командная работа («Пожалуйста, помогите мне принести тарелки на кухню») и решение проблем («Я думал, что я положил четыре вилки на стол»). Это также возможность достать кастрюли и сковородки и приготовить что-нибудь вместе с детьми. Все переводиться на жизненные навыки общения.
  • Вы будете есть более здоровую пищу. Блюда, которые ест вся семья, содержат на 50% больше фруктов и овощей и малое количество жиров. Это означает, что ваши дети вряд ли будут страдать от избыточного веса или ожирения. Дополнительный бонус: вы будете лучше осознавать, что вы едите сами и что вы даете своей семье.
  • Ваши дети будут лучше учиться в школе. Было показано, что разговоры во время еды улучшают словарный запас детей. Беседа с ними об экологии или о последнем популярном фильме совершенствует их навыки общения и мышления. Кроме того, было доказано, что подростки менее склонны к опасному поведению (например, наркотикам, алкоголю и сексуальной активности), когда семейный прием пищи – часть их жизни.
  • У вас будет традиция. Детям нужна стабильность, поскольку это дает им безопасность. Традиции (например, ужин в 6 часов вечера) также помогают укрепить семейную идентичность.
  • Вы сможете следить за их настроением. В семьях иногда бывают проблемы, и обеденный стол может быть напряженным местом. Но вы можете превратить «плохое» в «хорошее», обучаясь искусству вежливых ссор.
  • Ваша семья будет счастливее. Совместное питание сближает. Это время, чтобы выключить электронику и обратиться друг к другу.


Источник: perevodika.ru/.

Рейтинг публикации:

Нравится5




Комментарии (0) | Распечатать

Добавить новость в:


 



 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.






» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегистрируйтесь на портале чтобы оставлять комментарии
 


Новости по дням
«    Февраль 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728

Погода
Яндекс.Погода


Реклама


Загрузка...

Опрос
Уход Лукашенко




Реклама
Загрузка...

Облако тегов
Аварии и ЧП на АЭС, Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Импортозамещение, ИнфоФронт, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Кризис в России, Любимая Россия, Навальный, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Россия, Сделано в России, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония, Хроника эпидемии, видео, коронавирус, новости, политика, сша, украина

Показать все теги
Реклама

Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2020 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map