Наш мозг потрясающий. Он может помочь нам достичь наших пределов, выполнить самые заветные мечты и выполнить самые сложные задачи.
1. Для нашего мозга нет никакой разницы между реальностью и воображением.
Наш мозг реагирует на каждую мысль, будь то истина или вымысел. Вот почему люди, которые видят все в розовом цвете, счастливее, и поэтому наше тело принимает плацебо как настоящий препарат.
2. Интеллектуальная работа не утомляет мозг.
Усталость возникает из-за наших эмоций. Состав крови, которая проходит через мозг, когда он активен, не изменяется.
3. Большую часть времени мозг работает автоматически.
Более половины сегодняшних мыслей были у на и вчера. Вот почему пессимистам так сложно изменить свое восприятие мира.
Им действительно нужно «очистить» свой мозг, чтобы чаще реагировать на позитивные вещи.
4. Мы видим то, о чем думаем.
Любые мысли превращаются в жизненный опыт. Например, если вы мечтаете о поездке в Париж, вы найдете вещи, которые напоминают вам об этом городе повсюду.
Если вы хотите изменить мир вокруг себя, измените свои мысли.
5. Наш мозг нуждается в обучении, как и мышцы.
Мозг не отличается от мышц, ему нужна подготовка — обучение, упражнения на открытом воздухе, здоровое питание, хороший сон, путешествия, новые занятия, танцы.
6. Наш мозг никогда не отдыхает.
Даже когда мы спим, наш мозг продолжает работать. Более того, во сне его активность ещё интенсивней, чем днем.
7. Немного отключать его жизненно важно.
Чтобы не утонуть в тысячах негативных мыслей, мы должны отключиться, чтобы дать мозгу перерыв. Не забывайте об активном отдыхе – это самый полезный способ расслабиться.
