Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |  Информация авторам
           Telegram канал ОКО ПЛАНЕТЫ                Регистрация  |  Технические вопросы  |  Помощь  |  Статистика  |  Обратная связь
ОКО ПЛАНЕТЫ
Поиск по сайту:
Тендеры и госзакупки Маркетинговые исследования Бизнес планы Авиабилеты и отели
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
 
  Напомнить пароль?



Дед, я тебя помню…


Навигация

Реклама


Загрузка...

Важные темы
Работа Дмитрия Медведева над «ошибками» страны...
Управление, как реальность: кое-что о Фурсенко, образовании...
Новые реалии методологии управления
Алекс Зес: Тезисы управления
США:У нас мало времени! Час расплаты близок!
Л.Ларуш: Америка рухнет первой. "Мы входим в период бунтов"
Теоретическая география


Анализ системной информации

Реклама
» » » Сыр действительно может быть полезен для вашего здоровья

» Сыр действительно может быть полезен для вашего здоровья
14-09-2018, 11:56 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (668)

Сыр действительно может быть полезен для вашего здоровья

Источник перевод для gearmix ()

Пейте кофе со сливками и наслаждайтесь сыром пармезан на спагетти — он может быть полезным для вашего здоровья. Употребление трёх порций молочных продуктов в день связано с более низкими показателями сердечно-сосудистых заболеваний и ранней смертью, по сравнению с более низкими уровнями потребления.

Подпись к изображению: Исследователи предположили, что потребление молочных продуктов следует поощрять в странах, где их обычно избегают

Пейте молоко — и желательно цельное

Одна стандартная порция молочных продуктов определяется авторами исследования как эквивалент стакана молока, или чуть менее 250 г йогурта, одного 15 г ломтика сыра или одной чайной ложки сливочного масла.

Многие заботящиеся о своем здоровье люди автоматически выбирают безмолочные или обезжиренные молочные продукты, когда речь заходит о таких продуктах, как молоко и йогурт, в надежде предотвратить сердечно-сосудистые заболевания — главную причину смерти во всем мире.

Но авторы этого последнего исследования утверждают, что потребление молочных продуктов не повод для беспокойства и, возможно, даже его необходимо поощрять в странах, где его обычно избегают. Большее количества молочных жиров могут улучшить состояние организма.

Исследование, проведённое Университетом МакМастера в Канаде, изучало потребление молочных продуктов на примере 136 тысяч 384 человек в возрасте от 35 до 70 лет в 21 стране, где учёные в течение последних 9 лет работали с участниками опросов.

Субъекты были разделены на четыре группы: те, кто не потреблял молочных продуктов, те, кто потреблял одну порцию в день, те, кто потреблял от одной до двух порций в день, и те, кто потреблял более двух порций в день.

Пища для размышлений

По сравнению с группой участников, не потреблявших молочных продуктов, у группы людей с высоким потреблением — в среднем 3,2 порции молока в день — были ниже общая смертность (3,4 процента по сравнению с 5,6), смертность от сердечно-сосудистых заболеваний (2,5 процента против 4), сосудистых заболеваний (0,9 процента против 1,6), инфарктов (3,5 процента против 4,9) и инсультов (1,2 процента против 2,9).

Потребление молочных продуктов были самым высоким в Европе и Северной Америке, где респонденты обычно потребляли более четырёх порций в день, и самым низким в Южной и Юго-Восточной Азии, Китае и Африке.

Авторы исследования заявили, что теперь необходимо провести больше дополнительных исследований о том, почему молочные продукты могут быть связаны с более низким уровнем сердечно-сосудистых заболеваний.

Результаты исследования были опубликованы в медицинском журнале The Lancet.



Источник: gearmix.ru.

Рейтинг публикации:

Не нравится +2 Нравится





Комментарии (0) | Распечатать

Добавить новость в:

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

 


Загрузка...







» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 


Новости по дням
«    Апрель 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 

Погода
Яндекс.Погода


Реклама


Загрузка...

Опрос
Выборы на Украине. Кто победит?




Реклама
Загрузка...

Облако тегов
Аварии и ЧП на АЭС, Акция: Пропаганда России, Америка настоящая, Арктика и Антарктика, Блокчейн и криптовалюты, Воспитание, Высшие ценности страны, Геополитика, Готовим дома, Единая Россия, Импортозамещение, ИнфоФронт, Калита-Финанс, Кипр и кризис Европы, Кризис Белоруссии, Кризис Британии Brexit, Кризис в России, Кризис Европы, Кризис США, Кризис Турции, Кризис Украины, Лекарственные растения, Любимая Россия, Наука России, Неизвестный Путин, Новости Украины, Оружие России, Остров Крым, Правильные ленты, Простонародный лечебник, Сад и огород, Сделано в России, Сильные землетрясения, Ситуация в Сирии, Ситуация вокруг Ирана, Скажем НЕТ Ура-пЭтриотам, Скажем НЕТ хомячей рЭволюции, Служение России, Солнце, Трагедия Фукусимы Япония

Показать все теги
Реклама


Популярные
статьи



Реклама одной строкой

    Главная страница  |  Регистрация  |  Сотрудничество  |  Статистика  |  Обратная связь  |  Реклама  |  Помощь порталу
    ©2003-2019 ОКО ПЛАНЕТЫ

    Материалы предназначены только для ознакомления и обсуждения. Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам.
    Администрация сайта может не разделять мнения авторов и не несет ответственность за авторские материалы и перепечатку с других сайтов. Ресурс может содержать материалы 16+


    Map