"Альпина Нон-фикшн" выпустила книгу "Секс: От нейробиологии либидо до виртуального порно" Дарьи Варламовой и Елены Фоер. ТАСС публикует фрагмент главы о сексуальности в разном возрасте
Книга журналисток Варламовой и Фоер — именно что гид. На трехстах с небольшим страницах рассматриваются самые разные вопросы о сексуальности, сгруппированные в главы с общей темой. Исчерпывающего понимания этот гид не даст, но авторы на и не преследовали эту цель. Варламова и Фоер разбирают конкретные проблемы: откуда берутся "пунктики", что вредного в воздержании, почему некоторым людям секс вообще до лампочки. Для самых любопытных в книге указаны источники для более глубокого изучения, причем источники эти как естественно-научные, так и гуманитарны
С детьми и подростками мы более-менее разобрались. А как меняется с возрастом сексуальность взрослого человека? Давайте исходить из критериев Всемирной организации здравоохранения: по ним молодость заканчивается в 45 лет. Далее до 60 длится средний возраст, до 75 человека считают пожилым и только потом — старым. На протяжении этого времени в сексуальной жизни происходит очень многое: тело переживает разнообразные трансформации, накапливается опыт, меняется отношение к разным вещам, в том числе и к собственной внешности. Давайте попробуем разобраться во всех этих аспектах зрелой сексуальности. А начнем с тела и его возрастных изменений.
Действительно ли женская сексуальность расцветает после 30?
Это устоявшееся мнение дает надежду всем юным женщинам, которые пока так и не испытали оргазм, а молодых людей побуждает искать приключений с партнершами постарше. И ряд крупных исследований его подтверждает. Например, американские психологи Ким Уоллен и Элизабет Ллойд свели в один график данные исследований Кинси по частоте оргазмов у мужчин и женщин: в 20 лет вероятность испытать оргазм во время полового акта для женщины составляет 50%, а в 30 — уже больше 80% (правда, выше 90% она так никогда и не поднимается, а мужчины выходят на показатель в 90% в среднем к 15 годам). Положительную динамику подтверждает и статистика сайта знакомств OkCupid: в 20 с небольшим у женщины примерно 40% вероятности испытать трудности с оргазмом во время секса, а вот после 40 — только 20%. К тому же, согласно исследованиям известного американского сексолога Шир Хайт, женщины "бальзаковского" возраста чаще испытывают множественные оргазмы, чем 20-летние. Правда, австралийские ученые пришли к выводу, что возраст скорее понижает шансы женщины на оргазм, однако они подчеркивают, что на эту тему не хватает лонгитюдных исследований, а качество сексуальной жизни разные исследователи определяют по-разному, так что привести все данные к единому знаменателю тут довольно сложно.
Впрочем, расцвет сексуальности — это не только больше оргазмов, но и больший интерес к сексу вообще: женщины возраста MILF (между 30 и 50 годами) часто воспринимаются как более раскованные и инициативные. Эволюционный психолог Дэвид Басс в соавторстве со своими студентами написал статью, где изложил новую теорию на этот счет. Басс и его помощники выяснили, что женщины 30–40 с небольшим лет проявляют заметно бóльшую сексуальную активность, чем дамы помоложе, причем это выражается не только в более богатых сексуальных фантазиях, но и в желании заниматься сексом во время месячных и вступать в случайные связи. Басс предположил, что тут замешан эволюционный механизм: раньше детская смертность была очень высока, и к 30 годам древняя женщина успевала потерять нескольких отпрысков. Чтобы компенсировать это, она старалась за оставшееся время жизни выносить как можно больше детей, что стимулировало сексуальную активность. Правда, тут есть нюансы: примерно три четверти женщин, участвовавших в опросе, были рекрутированы на сайте Craigslist, где пользователи обычно ищут ни к чему не обязывающих сексуальных приключений, так что Басса вполне можно упрекнуть в том, что исследование не вполне объективно и было организовано так, чтобы подтвердить его теорию. К тому же есть и альтернативные объяснения — возможно, к 30 годам женщины просто начинают лучше понимать, чего хотят от секса, и получать от него большее удовольствие. И соответственно, чаще хотят им заниматься не только ради создания и укрепления отношений, но и просто ради процесса.
А что у мужчин?
Пик мужской сексуальности приходится на подростковые годы, а затем она держится примерно на одном уровне, хотя в пожилом возрасте влечение может снизиться. Но это не означает, что самые острые сексуальные ощущения мужчина испытывает до 20 лет, — многое ведь зависит не только от притока крови к пенису, но и от умения выстраивать эмоциональные отношения. С возрастом у мужчин тоже могут появиться некоторые трудности с достижением оргазма, но все же главная проблема — снижение способности поддерживать эрекцию.
Эректильная дисфункция не обязательно связана с возрастом. Ее могут вызывать самые разные факторы — от психологических проблем до курения, гормонального дисбаланса и воспалительных заболеваний. Тем не менее со временем вероятность трудностей с эрекцией повышается: сердечно-сосудистые заболевания, диабет, нарушенный обмен веществ, часто (хотя и не обязательно!) влияют на кровоснабжение пещеристых тел пениса. Масштабное гарвардское исследование 2003 года (в нем приняли участие более 30 000 мужчин в возрасте от 53 до 90 лет) показало, что 26% мужчин сталкиваются с эректильной дисфункцией в 50–59 лет, а к 70 годам от этого расстройства страдают уже более 60%. Тем не менее возраст не приговор, а лишь фактор риска: правильное питание, активный образ жизни и отсутствие вредных привычек заметно повышают шансы на регулярную эрекцию.
