Специально для mixstuff – Игорь Абрамов

В свои 22 года Лаура Микелич по прозвищу «Железная слониха» весила почти 140 килограммов и испытывала множество проблем со здоровьем, включая гипертиреоидоз (повышенная секреция щитовидной железы), высокое кровяное давление и нарушения метаболизма, предшествующие диабету.

Однажды она поняла, что без радикальных изменений в диете и образе жизни ее драгоценная молодость будет потеряна и ей предстоит короткая и тяжелая жизнь.

«Я решила взять на себя ответственность за собственную жизнь и полностью изменить ее, – рассказывает она. – После многих неудачных попыток всерьез заняться здоровьем, мой вес стал настолькосерьезной проблемой, что я задумалась о хирургической операции».

Тем не мене, вместо этого она стала ходить в местный тренажерный зал, где быстро обнаружила в себе пристрастие к тяжелой атлетике.

Причем, эта тяга была столь сильна, что вскоре стало ясно, что хирургическое вмешательство вообще не потребуется.

«То, что изначально было продиктовано проблемой снижения массы тела, довольно быстро переросло в настоящую страсть к фитнесу, здоровью и правильному питанию, – пишет она на своем вебсайте. – Я начала с посещения тренажерного зала, поднятия тяжестей и специально подобранной для моего организма диеты. Прошло всего несколько недель, и стало ясно, что мне не нужно идти под нож. Хирургическую операцию прекрасно заменили занятия со штангой».

«В течение первого года занятий, я потеряла более 45 килограммов без операции и существенно изменила свой образ жизни, оставив многие вредные привычки. Теперь моя жизнь изменилась к лучшему, благодаря простому осознанию того факта, что желания и поступки можно полностью контролировать».

Звучит слишком уж просто, не так ли? Хотя существует миллиард различных методов, самых невероятных диет, таблеток, специальных режимов питания и других средств, история Лауры может служить неопровержимым доказательством того, что немного дисциплины, тяжелая работа и здравый смысл способны дать удивительные результаты.

«Я просто скорректировала свой рацион. Я ела много чистых продуктов, а также отказалась от всех крахмалов и переработанного сахара. Я перестала питаться готовой к употреблению пищей, а также покупать всякую дрянь в продовольственном магазине. Я больше не пью алкоголь, встречаясь с подругами, и полностью избавилась от наркотиков. Вот так».

В сочетании с новообретенным увлечением и дисциплиной, которой требовали ее занятия в тренажерном зале, диета стала приносить плоды, и Лаура заметила, что вес стал быстро снижаться, и при этом никакой обвисшей кожи, как это часто случается при других быстрых способах снижения веса, она не обнаружила.

То, что началось как борьба с лишним весом, стало для Лауры долгой страстью, и теперь она делится своими результатами и советами в Instagram, где у нее более 330 тысяч подписчиков. Ниже вы найдете фотографии, по которым можно проследить, как она добилась своих потрясающих результатов.

«У меня было тяжелое детство. Поэтому я стала, что называется, «кобылой с яйцами» – у меня тяжелый мужской характер.Ни за что на свете я не призналась бы даже самой себе, что меня беспокоит собственная внешность».

Мы думаем, что неудача – это когда не достигнута цель. А неудача заключается в том, что мы думаем, будто сделали все возможное, хотя на самом деле не выложились до конца. Мы не должны легко сдаваться. Мы не должны позволять себе слабость и малодушие. Мы не должны позволять кому бы то ни было говорить, что нам не по силам добиться чего-то… даже самим себе. Почти четыре года назад я весила 140 килограммов. У меня был целый букет болезней. Я смирилась уже с болью в коленях, ноющими плечами и одышкой. Но каждая клеточка моего организма говорила, что такая жизнь не для меня – что я хочу бегать, играть, прыгать и забираться на вершины, чтобы исследовать мир и найти саму себя. Где-то в глубине, под грузом сомнений в самой себе, пряталась другая я – спортсменка, не боящаяся риска. И однажды мои«я могу» и «я хочу» встретились, и ударила молния. Случилось волшебство. Я оставила все свои оправдания под штангой. Это моя история. А какой будет твоя?

В 2014 году, когда Лаура весила почти 140 килограммов, она решила изменить свою жизнь

Все началось со штанги.

«Я влюбилась в тяжелую атлетику и это сыграло решающую роль для меня».

«Всего через несколько недель я поняла, что мне не нужно идти под нож. Вместо этого я полезла под штангу».

«Я начала тренироваться с весом почти ежедневно, проводя часы в спортзале и изучая научные работы, связанные со здоровьем, фитнесом и правильным питанием».

«В течение первого года занятий я потеряла более 45 килограммов без хирургической операции».